黃瑽寧:幼時的安全感,藏有長高祕訣

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人若長期處於壓力之下,壓力荷爾蒙會間接抑制礦物質吸收,使骨骼無法強健,影響身高生長。所以為了孩子將來「長高一些」,不要忽視家庭和樂的重要。

黃瑽寧:幼時的安全感,藏有長高祕訣
小行星幼兒誌提供

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一場電視座談的邀約,主題又是「如何讓孩子長得高」。來賓爭先恐後的分享經驗,包括鼓勵孩子運動、睡眠充足、營養均衡等,當然也少不了一些無法證實的偏方,比如說吃鈣片、喝大骨湯、腳底按摩、轉骨方等。然而,他們都沒有提到一項,和每天運動同樣重要的長高祕訣,那就是「父母的感情要維持良好」。

並不是說爸爸媽媽相親相愛,就會讓孩子吃得更好、更豐富,而是希望藉由家庭和樂,能帶給孩子心理的「安全感」。我們都知道,人若長期處於壓力之下,不管是成年人或是兒童,身體裡以皮質醇為首的壓力荷爾蒙,就會不斷的分泌。

而這些壓力荷爾蒙,會間接的抑制礦物質吸收,使骨骼無法強健,當然也就沒辦法長高了。除此之外,長期處於高度壓力下的孩子,也會造成免疫力下降,容易生病,智力減退,可以說整體的發展,都無法達到理想的狀況。

因此,對學齡前的孩子而言,穩固的家庭結構所帶來的和諧氣氛,就是孩子童年最好的安慰劑。別小看孩子的情緒感知能力,出生六個月大的寶寶,聽到父母吵架的聲音,就會引起心跳與血壓的上升。

所以在這段處於新手父母的時期,爸爸媽媽更要倚靠上帝,尋求信心、盼望、愛,彼此體諒與扶持。為了孩子將來「長高一些」,就讓我們一起牽起伴侶的手,求上帝進入我心,竭力的愛對方到天荒地老吧!

永存不息的有三樣,就是「信心」、「盼望」,和「愛」,而其中最大的是愛。(《聖經》哥林多前書13:13)

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本文出自當期雜誌: 2016.10.01 小行星幼兒誌 7期
我們一起去探險吧!

在十月秋高氣爽的季節裡,最適合帶孩子外出走走,快樂體驗生活的樂趣喔!《小行星幼兒誌》本期新增「臺灣好好玩」單元,要帶孩子前進彰化王功附近的潮間帶,體驗採蚵的歷程和樂趣,以及「食物多奇妙」單元,邀請大家一起來歡慶萬聖節,先到蔬菜園找南瓜,再動手做南瓜燈和餅乾,從製作的過程中,享受認知學習的樂趣。還有「生活故事」單元,幼兒發展專家廖笙光從同理孩子,告訴孩子如何養成早睡早起的好習慣。

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台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》、及第一套劇本式繪本:《阿布與小樂》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
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  • Shih Shih Shih 2018-11-07
    父母親盡量不要在孩子的面前吵架,才能給孩子帶來最大的安全感
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  • Grace Cheng 2018-11-07
    家庭氣氛原來會影響身心靈啊
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