走過憂鬱的大一女生:我以為自己一輩子都不會好了

2018.10.24 (更新 2018.12.06)

by 賓靜蓀 (親子天下)

走過憂鬱的大一女生:我以為自己一輩子都不會好了

照片:Shutterstock

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曉婷(化名),19歲,大一新鮮人。身為獨生女,她曾是學校風雲人物,在高三時確診為憂鬱症,接受服藥、心理諮商等治療。現在已經好轉穩定。

我從國中就很容易生氣,一點小事就受不了,對爸媽吼叫,叫他們不要來打擾我,常跑出去不喜歡待在家裡。那時大家都說我在叛逆期。高中後比較沒那麼容易生氣了,但情緒很不穩定,很少有平靜的時候,大家都覺得叛逆期就是這樣。

直到高二下,要考學測壓力很大,又跟男友分手,然後就開始覺得自己怪怪的,每天都覺得有烏雲籠罩在頭上,明明出太陽,也是很失落。即使跟同學出去玩,跟大家一起笑,但其實心裡都是很失落的。(看更多:「完美小孩」背後的情緒未爆彈

今年6月我跟媽媽講,覺得自己有點怪,媽媽先帶我去看心理諮商,看了3個月,覺得愈來愈難過,沒有變好。我又跟媽媽說,就帶我去看精神科,醫師說還不能判斷,但先給我開血清素的藥,每天一顆。愈接近學測壓力愈大,好像病情一直昇高,我就開始有死的想法,好想放一把火把家燒掉,想死在家裡,也常把窗戶打開看著樓下,一直想跳下去,但沒有勇氣這樣做。

一直哭 覺得自己很可憐

那時也沒辦法去學校了,有去的話,中午或下午才能去,但上一兩堂就逃回家,完全無法靜心坐在位置上。即使坐在那裏我也覺得自己好可憐,就一直哭,同學會來陪我,但那樣讓我覺得自己更可憐。(看更多:如何讓不快樂的青少年,安心「說出來」?)

那時,在回家的路上我會想,為何我天天過一樣的生活,上學、吃飯、睡覺、好無趣,我開心不起來。覺得這樣的人生不是我想要的,好像自己沒有活著,回家就用美工刀刮自己,看看自己有沒有活著。後來不怎麼痛,因為心情那麼糟,身體上的痛沒什麼,所以後來每次心情不好就刮,會流血,但真的沒感覺,腦袋是昏沉的。

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