把握最後黃金期 助孩子「高」人一等

2008-04-01 (已於2018-12更新)
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長高有秘訣嗎?男生跟女生一樣嗎?我的孩子會不會太矮?轉骨方有用嗎?以下為《康健雜誌》諮詢多位小兒科醫師整理報導:

把握最後黃金期 助孩子「高」人一等
圖片來源:劉國泰

在骨骼生長板關起來之前,如何掌握長高密碼?天天吃鈣片有用嗎?轉骨方要怎麼喝?

很多父母期望自己的孩子高人一等,在人群中能鶴立雞群,而不是被淹沒。明白攸關生長的重要知識,才能有效幫助孩子長高,並避免不切實際的過度期待。

人類有二個快速生長的黃金期:嬰兒期及青春期(女生平均每年長高8~10公分,男生10~12公分)。在骨骼的生長板還未關閉前,是最後的長高機會,需要好好掌握。

林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師羅福松引述美國史丹佛大學Greulich及Pyle教授在《手與手腕骨骼發展之影像解剖學(RadiographicAtlasofSkeletalDevelopmentoftheHandandWrist)》書中的研究結果表示,女生骨齡滿13歲(約初經來後1~2年)、男生骨齡滿15歲,就只剩3~4%的生長空間。小兒科醫師、榮欣診所副院長丁綺文也指出,「女生骨齡滿16歲,男生骨齡滿18歲,身高就一動也不動了。」

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