自拍焦慮症影片YouTuber 快樂姊:接受自己有兩個念頭拉扯,做出新選擇

2019.01.01

by 許家齊 (親子天下雜誌104期)

自拍焦慮症影片YouTuber 快樂姊:接受自己有兩個念頭拉扯,做出新選擇

和阿嬤一起拍出許多歡樂影片的快樂姊,過去曾受焦慮症所苦。照片:劉潔萱

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和阿嬤一搭一唱、做創意料理的YouTuber快樂姊(劉瑩惟),正如其名,把「快樂」帶給許多觀眾,收服老中青三代粉絲,她的YouTube頻道訂閱數已超過十八萬。很難想像,在鏡頭前表現活潑的快樂姊,曾受焦慮症折磨,長期壓抑自我,還因害怕引人注意,搭公車時不敢按下車鈴。兩年多前,快樂姊最先拍的一系列影片,便是以「焦慮症」為題。經歷過一段求助醫生無門的窘境,她因為恰巧讀到一本書而得到解救,因此透過拍攝相關影片,讓同為焦慮症所苦的人不再一昧責怪自己,並得到陪伴的力量。

以前我比較壓抑。當初找阿嬤拍影片,有想過為什麼不是由阿嬤最重視的長孫來拍?因為以前家裡重男輕女,我表達想法常被大人否定,問更多,大人會更生氣,甚至被打。後來我發現,我從小一直有個觀念,就是覺得自己是不重要、沒價值的人。

國小時同學問要不要一起玩,我會立刻臉紅趴在桌上,心想:要跟他說什麼?因為我害怕自己說錯話讓人不開心。國中時我像大家說的「邊緣人」,分組經常落單,上了高中、大學、出社會工作也是這樣。

邊緣人一度自暴自棄

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