八仙塵爆倖存傷者陳寧:我最大的勇敢是接受自己不完美

2019.01.01 (更新 2019.02.22)

by 賓靜蓀、林胤斈 (親子天下雜誌104期)

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慢慢的,皮開始長回來,也嘗試洗澡、學走路。住院後第一次洗澡,看到自己的膚況好像怪物,自我責備感再次湧現,覺得怎麼把自己搞成這個樣子?

站起來是住院快兩個月後的事,那時腳已經萎縮到正常的一半。第一次練習時,真的連一秒都沒辦法支撐,「碰」的又摔回床上,除了沒有肌肉,整隻腳還有一、二十個傷口,會有很強烈的充血腫脹感,每踏出一步都很艱難。我大概有一年多不良於行,因為各個關節被厚疤拉扯,只能半蹲走路。

剛開始復健的時候,復健完一個小時又被打回原形,例如原本黏在一起的手指有一點開了,練完左手再回來看右手時,又變回爪型。疤很無情,二十四小時都在長,如果沒有穿壓力衣,它就一直長上來,你的手指就變成蹼,又要動手術把中間的疤挖掉。本來我也有點長出來,後來在壓力衣裡加了矽膠片,才稍微抑制。這是很分秒必爭、很需要意志力的一條路。

我唯一的退讓是疤痕

住院後期,病房外開始有其他塵爆傷者練走路,那時候男女都是光頭,認不太出來誰是誰。後來有點熟了互加臉書,才彼此調侃:「你跟你的大頭貼好不像!」「你也很不像啊!」我從沒想過會跟一群陌生人成為傷友,而且我想,這個關係會延續一輩子,因為在這個傷裡面,我們是最貼近的,即使是最親近的家人或照顧者,也不見得能進入這個世界。

他們都是我學習的榜樣。你會有很多面鏡子,看得出來有些人較逞強,有些人會讓情緒流洩出來。這也促使我想要寫書,寫一個人受傷之後,在醫院的故事、跟家人之間的摩擦及感恩,他的感情、友情有什麼變化,還有,這個社會怎麼看待受傷的人。我想把所有看到的鉅細靡遺描述下來,不只是我自己從痛苦到健康的過程。

曾經歷燒燙傷的歌手Selina說過,受傷後她有一份大禮,就是有雙能輕易看見幸福的眼睛,我也是。現在只要在公園散步,或跟朋友在咖啡廳聊一個下午,都覺得幸福,因為你曾無能為力、無法動彈、在生死邊緣兩個月,復健的兩年也很辛苦。

之前不會有人用「勇氣」來形容我。我覺得,每個人都像在走隧道,或多或少都曾看不見洞口的光,看到我這樣的故事,大家就覺得需要這股能量。我不覺得自己特別勇敢,真的是「不得不」勇敢起來,只是我們一路摔到第十八層(地獄),上來的過程可能有一些參考性。

其實,事發初期能堅持下來,完全不是為了自己,而是為了照顧的人:讓爸媽趕快回去工作、讓妹妹不要犧牲暑假、讓朋友不再擔心,所以把自己拱起來。

開始復健之後,我覺得不甘心,不甘心被貼上傷者的標籤,不甘心不夠努力就會失去一些功能,所以非常嚴格執行復健。我唯一的退讓是不可逆的疤痕,其他東西我都想抓好。

揮別不甘心的念頭

但不甘心只能用在初期。後來發現這股力量讓我很有壓力,我想扮演好各種角色,但我都沒有照顧好自己。受傷兩年半後我去心理治療,心理師給我多個針對創傷後壓力症候群的形容詞,我選了「我是不足的」,我才發現自己好像一棟一直往上建的高樓,但下面破了一個洞,所以再怎麼補都是流掉。

這本書叫做《十五度的勇敢》,就是一點點的勇敢。另外的意思是,前八五%的過程我都很嚴格對待自己,最後一五%的生活、復原的最後一哩路,我希望可以把「完美」這兩個字移除,準備遇見「更美好」的自己。

美不一定要皮膚光滑,也可以是一種自信、智慧的美。我不想再用他人的眼光定義自己的美與好。最後的階段,我希望放慢腳步,成為一個更柔軟的人,希望這股力量可以由內而外,而不是裝成自己很好的樣子。

曾經為了不讓他人失望而硬撐的陳寧,如今漸漸找到生活和心靈的平衡,也學會多肯定自己。照片:曾千倚

 

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