如何與家人和解? 許皓宜:察覺家人寄生的情緒,重新面對它

2019.01.01

by 許皓宜 (親子天下雜誌104期)

如何與家人和解? 許皓宜:察覺家人寄生的情緒,重新面對它

照片:黃建賓

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擁有十多年心理諮商經驗的許皓宜,在處理許多案例時發現,許多人的問題都與原生家庭有關,因此,和家人和解是為了過去受傷的自己,能夠將那些不愉快的過往,尋找一個釋懷的機會。

很多時候,我們的「情緒」和原生家庭及生活經驗有關。我曾經在一次公開講座中,遇到一位年輕的母親,她告訴我自己對兒子愛的付出顯得非常自然,但對於女兒卻感到困難。我忍不住詢問她的原生家庭經驗,想知道她記憶中如何被父母對待?她突然想起,她的母親看到弟弟時總是眉開眼笑,眼神一轉到她身上,卻好像會不禁流露出嫌惡的眼光。何以一個母親會這樣對待自己的孩子呢?她想了想,忍不住流著淚說,或許她母親也是被當成「賠錢貨」養大的。這樣的對待無意識傳承到下一代,她的女兒也不知不覺成了一個無法疼愛女孩的媽媽。

我們可以說,這是受到傳統觀念的束縛,但也可以理解,這是每個世代特有的、集體的家庭創傷。前些日子受到社會熱議的台灣戲劇《你的孩子不是你的孩子》,背後就藏著這種現象。前一個世代的「重男輕女」,這個世代變成了「望子成龍」,彷彿每個世代都會經歷獨特的一些傷痕,才能從中淬鍊,讓我們在傷痛中轉為「真正的大人」。

可惜的是,當我們無法深入這些故事,理解人們成長過程中所承受的集體傷痕時,很容易將內在的不如意怪罪到別人身上。近期出版《為你自己活一次》的蔡康永接受訪問時就曾經妙語戳破,認為人們之所以熱愛「情緒勒索」這個名詞,不過是在幫自己尋找逃避溝通的藉口。另一位也出版新書的新時代女性蜜雪兒.歐巴馬,更是透過回顧原生家庭與成長的故事,來實踐面對過往傷痕、與過去人事物和解的力量。

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