王宏哲:作息不規律,孩子過動機率提高

2019.01.10

by 王宏哲 (親子天下出版《教養的真相》)

王宏哲:作息不規律,孩子過動機率提高

圖片來源:親子天下出版《教養的真相》

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孩子總是蹦蹦跳跳的,停不下來!好像永遠精力旺盛,就像勁量電池一樣,會是過動兒嗎?還是只是太活潑?

每個孩子氣質不同,天生活動量也不一樣,但如果沒有自小就引導好動的小朋友建立規律性,日後發展成過動的機率就大,還可能影響日後的「社會人際」、「情緒管理」、「專注力」與「學習效率」。

有研究發現,學齡前若孩子的睡眠不規律、飲食習慣沒建立好,該吃飯的時候不吃、該睡覺時也不睡,這群孩子得到過動症的機率,比有建立規律性的孩子來得高。我常看到許多大孩子靜不下來的原因,是因為父母沒有在孩子小時候,就幫他建立起規律的作息。孩子若不睡就讓他晚睡,早上又晚起跟著大人吃早午餐,作息當然紊亂。

據統計,過動症孩子比例約5 ~ 8%,等於30 人的班級裡,大約會有2 ~ 3 個孩子有過動現象。大人常分不清楚孩子是過動或好動,只要覺得不能專心、東摸西摸、課堂上走來走去,就是過動。實際上卻不是這樣的,有些孩子雖然不能適應學校生活,但在家裡或其他團體中,行為卻很穩定,這類孩子通常是適應問題;而真正過動的孩子,無論在學校、家裡或其他團體中的表現都很雷同,靜不下來、控制力差、專注力不集中,可以明顯發現其中的一致性。

*本文摘自親子天下出版《教養的真相》,未經同意請勿轉載。

當爸媽之前,從來沒有人教我們如何當父母,因為不知道如何當,所以親子間對話發生卡關,無法對自己、對孩子進行「有效對話」。

當孩子來到世界,每件事物都要學習,若不小心誤觸無效管教地雷,孩子的學習就會卡關,無法順利學到該學的各種能力。

這一次,王宏哲以近二十年的臨床醫學專業經驗深度分享,帶著你一起,破解兒童行為背後的心理祕密,學會和孩子溝通的有效方法,並幫助孩子突破各階段的學習關卡。

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