《教養的真相》作者王宏哲:媽媽們,你們已經做得很好了!

2019.01.30 (更新 2019.02.12)

by 採訪│林胤斈  整理│許翠瑄 (親子天下)

《教養的真相》作者王宏哲:媽媽們,你們已經做得很好了!

照片:黃建賓

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深受媽媽族群喜愛的王宏哲,除了是兒童發展醫學專家,也是兩個孩子的父親,憑藉每年和兩萬名孩子接觸的經驗,解決現代父母教養的困難和壓力。

在新書《教養的真相》中,王宏哲特別於作者序裡向天下的媽媽們打氣,多年來在教養現場接觸無數孩子的他,同時也感受到媽媽在育兒路上的各種挫折、沮喪、懷疑。在成為媽媽之前,每個人也曾經是怡然自在、懷抱夢想的女孩,但成為媽媽之後,卻因為小孩而頻頻陷入困境。他希望透過這本書,帶領覺得自己什麼都做不好的「挫折媽」、不想打駡但又不得已的「懊悔媽」、每天都瀕臨極限的「忍耐媽」、擔心孩子會不會來不及教的「煩惱媽」們走出困境,成為溫暖的支持力量。「媽媽,相信我,你真的已經做得很好了!」王宏哲最想告訴媽媽們這句話,無論處在什麼教養困境,一定要先肯定自己。

Q 你每天接觸許多媽媽,希望引導她們成為怎樣的媽媽?

我最想要引導她們的,並不是積極的介入孩子,而是能不能有的時候跟孩子「保持距離」。現在家庭孩子生得比較少,容易把孩子放大,所有的鎂光燈都在孩子的身上,爸爸媽媽忘記自己也有該做的事情,把孩子當作自己的成就感。當你付出那麼多,你一定會期待他變成什麼樣。我的建議是:保持剛剛好的付出、剛剛好的距離就好。

Q 怎樣算是付出太多的媽媽?

首先,她們不覺得自己付出太多,她認為我是個媽,本來就應該這麼做。例如她覺得煮一頓飯哪有什麼辛苦,但她可能忘記為了煮一頓飯,前面趕成什麼樣子,還要買菜,後面又要處理很多事情。

此外,現在的媽媽聽很多意見,卻沒辦法有太多篩選能力,舉例來說,在討論嬰兒用品的社團裡,只要超過三個人留言說某個東西好,她就買,以別人的意見為意見,不評估自己的狀況,久了之後一定會很累,因為她很多事情都這樣,包括上什麼才藝?要買什麼東西?這個老師好不好?整個Line群組大家都瘋狂,為了一件小事可以討論到很深入。所以從嬰幼兒時期起,媽媽就開始因為「比較」,而影響到自己的教養決定,「練習」過度付出、「練習」受到別人嚴重的影響,沒有自我的判斷能力。

Q 為什麼媽媽總覺得孩子講不聽、叫不動?

「為反對而反對」是人的天性。有研究發現,人的身體裡面本來就有攻擊的基因,想要保護自己,連自己的父母都不例外。而且年齡愈大,防禦心愈重,後設認知愈強,愈知道爸媽行為背後應該是有目的;也愈討厭別人教他,因為他慢慢往獨立方向發展,你教他,他就會想:「你為什麼教我?」所以隨著孩子長大,爸媽愈要會「演」,如果還是一直照著自己的天性,太認真嚴肅,絕對治不了孩子。

孩子需要我們引導,但你不要想去改變他,這是不一樣的。舉例來說,每個家庭都會發生上學快遲到,小孩還在慢吞吞的情景,很多家長都會在最後幾分鐘開始嘮叨或吼罵。我比較不喜歡這樣,通常我會和孩子說:「你還有○○分鐘,你看看這○○分鐘你可以做哪些事情?」我就去處理其他事情。等時間到了,我問他做了多少事情,並且要他記住。隔天又發生同樣情形時,我只要跟他說:「你剩下○○分鐘。」他會回想起來這段時間他可以做哪些事情,我就不用每天吼同樣的事。我希望用引導的方式刺激他自己思考的能力。

當人情緒上來時,會沒有思考的能力,這是一定的,更何況是孩子。我不喜歡讓孩子感覺到我們的「敵意」,當孩子感受到善意時,他會降低自己的情緒來跟你溝通。與其說我在「教育」孩子,不如說我花很多時間在「引導」孩子。

Q 許多媽媽常陷在挫折情緒裡,你最想跟媽媽們說什麼?

很多時候,媽媽都不是在氣孩子,而是氣自己怎麼不會教、為什麼教了以後沒有用,就卡關了。很多媽媽看不見自己的進步,其實你是有進步的,你生氣時已經變得比較小聲,也開始會去思考,當孩子某個樣子時,要用什麼話跟他溝通,這就是進步。

孩子也是有進步,因為你教的是人,不是在做一個產品,產品才有百分之百的完美,既然沒有百分之百完美,就要退回去看孩子的進步。

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