高敏感蘭花寶寶,低敏感蒲公英寶寶......情緒敏感度教養有秘方

2019.02.12

by 黃敦晴 (親子天下)

高敏感蘭花寶寶,低敏感蒲公英寶寶......情緒敏感度教養有秘方

繪圖│蘇逸涵

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孩子莫名地敏感、或是神經太大條嗎?根據心理學的敏感傾向研究,寶寶的敏感度可以分為蘭花寶寶、或是蒲公英寶寶。蘭花跟蒲公英都很棒,但他們天生就是不同的花,不會從根改變。好消息是,後天的教養可幫他們發揮優勢,而且盡量朝夠敏感、又不會太敏感的「鬱金香寶寶」邁進。

加州大學舊金山分校的發展與行為健康特聘教授博伊斯(Thomas Boyce)回憶,他跟姊姊從小就是好朋友,兩個人也從小就一樣聰明。但雖是同一對父母生、養、教育,卻有極為不同的人生。他一路順遂,姊姊卻常感受到莫名的壓力,為之所苦,最後吃藥自殺。

姊弟倆截然不同的命運,觸發了他的研究動機。他從自己的故事出發,綜合自己跟醫界數十年的經驗得出結論,他是蒲公英寶寶,就像蒲公英一樣,適應性強,在那兒都容易生存;姊姊則是蘭花寶寶,資質極佳,但是對環境很敏感,情緒反應激烈,比較不會正面思考,需要小心澆灌照顧。

不同敏感傾向的花寶寶需要不同的教養支持

蒲公英寶寶跟蘭花寶寶,是心理學上的比喻,用大家比較能理解的植物,說明人在不同環境中的敏感性與適應力。不過,根據《自然》(Nature)期刊登載美國與英國多名學者合作的研究,分析人的敏感程度,發現人的敏感傾向,在光譜上,還有介於蒲公英和蘭花寶寶之間的鬱金香。

這個研究用心理學上五大人格特質(開放性Openness to experience、嚴謹自律性Conscientiousness、外向性Extraversion、親和性Agreeableness、神經質/情緒不穩定性Neuroticism),加上人的一些情緒反應強度和傾向,分析了近千個樣本。結果發現,這三種不同敏感度的人,在神經質、外向性、對外在壓力等情緒反應、以及正面情緒傾向有明顯差異。

例如,蘭花寶寶的神經質與情緒反應都很大,但是較不外向,比較容易出現負面情緒。蒲公英則相反,鬱金香則介於兩者間。

繪圖/蘇逸涵

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