《被討厭的勇氣》作者岸見一郎:神隊友婚姻經營關鍵,是相信對方有解決課題的能力

2019.02.21

by 李宜蓁 (親子天下)

《被討厭的勇氣》作者岸見一郎:神隊友婚姻經營關鍵,是相信對方有解決課題的能力

照片:楊煥世

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《被討厭的勇氣》全球暢銷600萬冊,給無數年輕人帶來解脫社會枷鎖的勇氣。夫妻溝通也能受惠於「被討厭的勇氣」一說嗎?親子教養該如何信任孩子、「課題分離」?

如果把暢銷書《被討厭的勇氣》跟「婚姻」兩字擺在一起,會讓人聯想到什麼?

仔細觀察社群媒體的媽媽網紅們發文,經常hashtag#這些熱門標籤:「豬隊友」、「老公是家中最難教的長子」、「別人的老公總是不讓人失望」,而這類婚姻抱怨文(或說取暖文)下頭,以千則起跳的粉絲留言內容,幾乎有半數粉絲直接tag另一半,發派作業叫老公來學學的意味濃厚。

看來現代的太太們似乎在婚姻中擁有了相當飽足的「被討厭的勇氣」,直白說出了前一輩太太們不敢表達的婚姻之怒。

然而現代夫妻這種「勇敢說出可能被對方討厭的話」的豬隊友溝通模式,在被討厭的始祖──「阿德勒心理學代言人」岸見一郎看來,是正確的運用嗎?

繼全球狂銷600萬冊的《被討厭的勇氣》後,日本哲學家岸見一郎推出了新書《為愛徬徨的勇氣》,這回主題談的是愛情。阿德勒說:「人類的煩惱,全都是人際關係的煩惱」,但另一方面,人生的喜悅或幸福,也只能透過人際關係獲得。關於婚姻關係所帶來的煩惱與幸福,相信結過婚的你、我都感同身受:「伴侶間從戀愛踏入婚姻,其實是新關係的展開」;「即使結了婚,也不一定能獲得幸福」。

如果想得到幸福需要努力,究竟該往什麼方向努力呢?阿德勒心理學的重點之一是「課題分離」,夫妻是密不可分的夥伴關係,若是碰上了教養不同調、家務分工不均等困擾,也能靠「課題分離」原則來解嗎?怎麼解?

岸見一郎應2019年臺北國際書展邀請再度來台,以下是《親子天下》專訪的內容:

Q:社群媒體上常見到「豬隊友、殺夫」等用語,現代夫妻似乎認為應抱著被討厭的勇氣說出內心話。你身為《被討厭的勇氣》創始人,這個應用正確嗎?有效嗎?

A:首先我們應該審視「被討厭的勇氣」這句話的真正含義。原本就已經被許多人討厭的人,其實不需要被討厭的勇氣。這句話真正想說的,不是叫你刻意去做討人厭的事情,而是不要害怕被討厭,肯定自己、如實做自己,才能在關係中擁有自由。

我們都是人,會因對方言行而生氣,但不要陷入憤怒的權力鬥爭,像是豬隊友這樣的話是言過其實了,夫妻溝通重要的是不要情緒化,而是直接、坦率傳達自己的主張跟需要就好,要是經常受到情緒操控說出這些話就不好了。如果因對方的言行而受傷、生氣,只要表明「你剛剛那樣說傷害到我了」,沒有必要為了傳達這些事,把憤怒的情緒夾雜在中間。

我想告訴這些太太,「被討厭的勇氣」在婚姻中的用法應該是:原本你可能希望先生做什麼,但是不敢直說、說不出口,因為擁有了被討厭的勇氣,可以如實表達自己的主張,理性的傳達出去。

岸見一郎認為,夫妻相處應避免用某種理想框架去看待對方,而是時時感受在一起的美好時刻,兩人只要專注在當下、關係良好,幸福大概就是「回到初次見面的感受」。劉國泰攝

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