老化、頑疾不要來! 40+女性的健康自救提醒

2019.03.01

by 李佩璇、親子天下編輯部 (親子天下雜誌105期)

老化、頑疾不要來! 40+女性的健康自救提醒

成年人過度使用3C,會對眼睛造成不可逆傷害。(圖片提供/Shutterstock)照片:Shutterstock

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經年累月的傷害加速老化並導致疾病,許多不可逆的徵象,讓期望的優雅中年蒙上一層灰。眼疾中年化及女性肺癌人數逐年上升,台灣女性正面臨前所未有的健康危機。

和許多上班族一樣,每天工作都必須時刻面對電腦螢幕的A小姐,有天和同事開會到一半,視野內突然多了像團毛線的東西。一開始她以為是瀏海擋住,卻一直沒消失,「去看醫生才知道,原來這就是飛蚊症,」兩個孩子的母親、年屆中年的A小姐,驚訝形容自己發現得到飛蚊症的經過。醫師告訴她,飛蚊症無法治療,只能想辦法與之共存。

老花眼、飛蚊症都是眼睛老化的警訊,青光眼、白內障等,原本是老年常見眼疾,但現在有愈來愈年輕化現象。高雄長庚紀念醫院眼科主任、近視防治中心主任吳佩昌語重心長表示,除了長時間使用3C會傷害眼睛,藍光的光害常被低估:「很多人已經有老花眼了,看手機時把老花眼鏡拉高、手機湊很近看,導致更多藍光進入眼睛,會加速白內障形成。」過度用眼、加上藍光傷害的後果,就是讓眼睛提早老化。

眼睛提早老化,有什麼後果?吳佩昌表示:「嚴重的眼睛老化疾病,如:白內障、青光眼、黃斑部病變,這些疾病是不可逆的,若沒有妥善治療、保養眼睛,最終就會走向失明。」這並不是誇大其詞,吳佩昌身邊一位中年醫師友人,就因高度近視加上用眼過度,而失去視力。

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