黃瑽寧:如何有效讓爸爸成為育兒神隊友?

2019.03.28 (更新 2019.04.10)

by 小兒感染科 - 黃瑽寧 (親子天下《安心做父母,在愛裡無懼》)

黃瑽寧:如何有效讓爸爸成為育兒神隊友?

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為什麼生小孩前婚姻還算甜蜜,生小孩後老公就變得那麼廢?黃瑽寧醫師在《安心做父母,在愛裡無懼》一書提醒,媽媽如果希望爸爸能成為育兒的神隊友,就一定要適時放手,製造各種機會,讓爸爸照顧新生兒!

爸爸跟孩子的情感建立,大約從寶寶三個月開始。但是在這關鍵的三個月,很多爸爸就被媽媽排擠,成為家庭的局外人。

這些被邊緣化的爸爸,就會選擇離開。他們可能在工作、休閒娛樂中尋找自信,去家庭外的地方建立成就感,久而久之,就跟家庭脫節了。當夫妻走到這一步時,要挽回就很困難。所以預防勝於治療,身為新手父母,究竟該怎麼做,才能讓父親樂此不疲的參與育兒呢?

從懷孕學習如何哺乳開始

讓我們先將時間拉回「孕婦產檢」的時候。

當護理師拿出道具乳房,教導媽媽如何哺乳時,不知道爸爸在旁邊的心情為何?很多爸爸從沒想過哺乳需要「學習」,而且聽起來好像是媽媽的事,跟自己一點關係也沒有。但實際上,哺乳這件事跟拉梅茲呼吸法一樣,應該要夫妻「一起學習」。

美國的某些醫學中心,會在產前針對爸爸,提供母乳哺育的課程。內容大致上會教導三個主題:

1.母乳對媽媽,對寶寶,以及對全家的益處。
2.為什麼爸爸在母乳哺育的過程中占有重要角色?
3.支持母乳哺育的家庭策略。

醫學中心追蹤後續的成效,發現只要爸爸有認真上課,之後不論是母乳哺育率、持續哺乳的時間長短、純母乳哺育的比率,都有顯著的上升與進步。更重要的是,在寶寶剛出生的前三個月,爸爸至少有件事可以和媽媽一起合作,從一開始就參與育兒。

請讓寶寶與爸爸單獨相處

媽媽如果希望爸爸能在孩子三個月之後,成為育兒的神隊友,就一定要製造各種機會,讓爸爸來照顧新生兒。舉凡洗澡、換尿布、出去散步等,讓爸爸自己學習,並且享受那種親子感情的流動。

我知道媽媽們有時會因母性使然,不敢讓別人來照顧嬰兒,覺得交給自己的老公,心裡總是不踏實。但是這樣做的話,只會讓爸爸角色變得更加薄弱,而媽媽也會更疲累。

要建立與嬰兒的安全依附關係,媽媽絕對不要把所有依附感包在自己身上,必須營造二至五個依附對象,而愈早把爸爸推上前線,媽媽愈有機會喘息。

我會建議從嬰兒出生開始,媽媽就要有固定時間出門透透氣,把寶寶交給爸爸照顧,或者請爸爸把寶寶帶出門,讓媽媽在家喘口氣。嬰兒是很敏感的,他如果感受到屋子裡有媽媽在,由於第一順位的依附者是媽媽,孩子就會嫌棄第二順位的爸爸,以哭鬧的方式表達不滿。很多時候就因為這樣,媽媽只好把嬰兒接回自己手中,然後丟下一句氣話:「你這爸爸,連照顧孩子十分鐘都搞不定!」

男人因此受了不白之冤,畢竟他沒做錯什麼事,只是寶寶選擇了媽媽,不選擇他而已。久而久之,父親在育兒方面就會變得被動,認為:「反正寶寶不需要我。」如此又再度進入惡性循環。

所以,讓父親與嬰兒單獨相處很重要。在孩子的成長過程中,記得要持續的製造機會,讓孩子跟父親單獨出門。

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