維他命軟糖，孩子吃下去的糖恐怕比維他命更多

作者：曾多聞

研究指出，三分之一19歲以下的美國兒少固定會補充維他命或其他營養品如魚肝油等。但專家指出，健康的兒童如果正常飲食，其實不需要補充維他命。

一項發表於《美國醫學會小兒期刊》的研究指出，三分之一的兒少會固定補充營養品，其中又以補充維他命最多。補充維他命的兒少人數逐年緩慢但穩定上升，而補充藥草或其他營養品如褪黑激素、魚肝油近年來大量增加。

領導本研究的伊利諾州立大學藥學助理教授迪馬·卡托（Dima M. Qato）指出，除非孩子有營養不良症狀，否則家長應該避免給孩子吃太多維他命或其他營養品。