爸媽經常出差,如何降低對家庭生活影響?

2019.05.08

by 曾多聞 (親子天下)

爸媽經常出差,如何降低對家庭生活影響?

照片:Shutterstock

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父母經常出差,可能對家庭生活的品質有負面影響。專家針對經常需要出差的家長提出建議,把「假性單親」對家庭的衝擊降到最低。

對家有小小孩的家庭來說,不論是爸爸還是媽媽出差,都會對家庭生活造成影響,出差後如何讓家庭生活恢復正常更是挑戰。如果你是經常出差的職場父母,《紐約時報》的家庭專欄作家克萊兒·祖爾基(Claire Zukley)綜合專家意見,提出6個建議,幫你把出差對家庭、對個人的影響都降到最低。

1.避免週末出差工作

跟伴侶一起討論出差計畫,最好不要佔用週末時間——因為週末應該是屬於家人相聚的時光。同時也要考慮你回家的時間是會受到家人的歡迎、還是會打擾到家人的正常作息。如果在週間晚上回家,歡迎爸爸或媽媽的興奮感可能會打亂孩子的作息,影響第二天的學習活動,就不是很理想。可以在孩子放學前回家,或者在孩子入睡以後悄悄進門。

2.不要插手「留守伴侶」的教養風格

如果你是出差的那一方,不要遙控伴侶「我不在的時候,你要做這個、做那個」;而每個人料理家務習慣不同,回家後也別質疑或指責留下來的另一半「為什麼不照我的方式做」,這樣會讓彼此關係充滿緊張或不信任。

3.尊敬伴侶對家庭的貢獻

爸爸媽媽若有一人出差,回家以後,兩個人一定都會很累。兩個人的工作不一樣,但是都一樣重要、都對家庭有一樣的貢獻。專家指出,留守在家裡的那一方因為育兒疲累,經常會有怨言,但是應該避免過度抱怨。

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