曾寶儀:寫信給爸爸都「已讀不回」的那3年

2019.05.12

by 曾寶儀 (大田出版《50堂最療癒人心的說話練習》)

曾寶儀:寫信給爸爸都「已讀不回」的那3年

照片:黃建賓攝

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有時候最困難的溝通,也許就發生在家人之中。親情不代表理所當然,曾寶儀分享她的經驗,她跟爸爸曾志偉聚少離多,長大後父女能如朋友一般,不致疏離,全靠她的努力經營:一兩周就寫一封信給爸爸,即使爸爸忙到已讀不回,也持之以恆......

這個主題我想會讓許多人心頭一震。有時候最困難的溝通,也許就發生在家人之中。我們有選擇朋友的自由,而家人是與生俱來的,但是我們能不能選擇不與家人溝通?

怎麼跟家人修溝通這堂課?

我男友的弟弟幾年前曾經有酗酒的問題,情況時好時壞,讓男友很困擾。

有一回我跟男友回他的家鄉高雄,坐上高鐵後,男友對我說:「我現在心情有點浮動,不知道這次回去要如何面對弟弟。」

我問男友:「你有特別想對他說的話嗎?你有想改變他什麼嗎?你為什麼要改變別人?改變別人到底是為了誰好?如果他就是想要這樣過日子,那又有什麼關係?你到底是為了誰在生氣?有誰礙著你了嗎?這個真的是你非解決不可的問題嗎?」

我丟出了這些問題給男友。

男友思考了一陣子,對我說:「其實沒有誰礙著誰,我為什麼一定要讓他活出我認為對的樣子,才叫對?」

於是我們回高雄這一趟,變得沒有非得確定的事、非得說服的事、非得改變的事,變得輕輕鬆鬆。

想要改變家人,你有辦法負起在家人身邊二十四小時盯著的責任嗎?其實該對人生負責的,是家人自己。

到底要跟家人溝通到什麼程度才叫最好的溝通?

最重要的是尊重

比方說,家人找病來生,是想證明自己的存在,意圖引起其他人的關注,那麼就尊重家人的決定;如果家人不知道怎麼樣才能讓自己更健康,那麼就幫家人把功課做好,不管是中醫西醫或是自然療法,讓家人自己選擇他相信的,提供方案就好,其他不需要多想。

每個人都有各自的人生,如果我想得到尊重,那我就得先尊重他人。

弄清楚自己最在乎的到底是哪個環節,並且「尊重」彼此是獨立的個體是最重要的前提。

不要被小說、電影或影集中隨時擁抱互說愛的家庭劇所迷惑,並不是非得情感交融才是家人,有的家人就是緣分比較淡,不需要勉強說愛。

你可以說:「感謝我們有緣成為家人,我祝福你,我希望你好好的,活出自己真正想要的樣子。」

如果家人想要疏離,就不要強迫他回應愛。

如果你希望家人愛你,就先說你愛他。

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