懂事女孩的背後:感受到自己是父母的「累贅」

2019.05.03

by 蘇絢慧 (三采文化《找回愛與尊重的自尊課》)

  • A-
  • A+

她其實心裡很愛媽媽,也很在乎媽媽,只要能讓媽媽每天都開心快樂,她什麼都願意做,但她就是不懂,為什麼媽媽總是任意地對她發脾氣,又那麼輕易地說出不要她的話?

她很想問媽媽:媽媽,到底我怎麼做你才會滿意?怎麼做你才會快樂?為什麼有我的你,一點都不快樂?這一切難道都是因為你有我這個累贅、這個麻煩,才會這麼不幸嗎?

幼年的否定,不代表全部是事實

任何孩子,都想為了讓別人看重而努力,而且從很小的時候就開始努力了。

所以,當我們積極表現,努力討好,或是不斷地表現出大人想要看到的樣子,希望得到大人的讚賞及看重時,卻發現無論自己怎麼努力,或怎麼配合,在大人眼裡,我們仍然無足輕重,或是所思所想都不被在乎。

彷彿我們具有的一切,都是不重要的,是可以被視而不見的,那麼無疑就在幼時的心理,埋下了自己一無是處、什麼也改變不了的深切無力感,只能任由他人輕蔑對待。

當然,這不是事實,我們可以影響的、可以改變的還有許多部分。但由於我們自小的經驗,所以對自己的家人總特別無能為力,特別是對自己的父母。於是,我們產生了心理障礙,不僅和父母的情感無法交流,也無法進行溝通。

對父母而言,我們什麼分量都沒有,只能任由他們處置和對待,這些種種經驗加總之下,我們如何相信自己有力量改變情況,或是進一步影響環境及改變他人呢?

給自己力量:選擇正確的人事物,來到你的生命

或許,過去經歷的許多經驗,讓我們更加深信自己是卑微的、可以任意被人欺負的念頭。但這些負面的自我設定,才是我們不斷被輕蔑、貶抑及漠視的真正來源,好像自己被這樣對待了,才合理。

如果你開始重視自己,也開始尊重自己,會以尊重自己的態度和他人互動,也會開始辨識出何謂被尊重、何謂不尊重的對待。

除非你允許這一些事情不斷重演,不然沒有人有權利強迫你必須要一直忍受,以及遭受別人任意地情緒發洩或情感操控。被奪走守護自己力量的你,才會使得那些不對的人事物不停地出現在你身旁。

讓我們開始學習、選擇正確的人事物來到生命中,不再對自己「被別人任意對待」習以為常。

作者簡介|蘇絢慧

諮商心理師。目前擔任璞成心理學堂總監、璞成心遇空間心理諮商所所長。
國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。在助人領域工作超過二十年。曾任醫學中心社會服務室與安寧療護臨床社工師、協談中心諮商心理師,前後經歷十三年。也曾兼任大學學生諮商中心、社區型諮商機構等諮商心理師工作。

*本文摘自三采文化《找回愛與尊重的自尊課》,未經同意請勿轉載。

《找回愛與尊重的自尊課》

關鍵字:

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁