預防溺水 美小兒科醫學會建議:一歲起就應學游泳

2019.06.05

by 曾多聞 (親子天下)

預防溺水 美小兒科醫學會建議:一歲起就應學游泳

照片:黃建賓

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夏天到了,美國小兒科醫學會公佈最新嬰幼兒水上安全指南,同時建議嬰幼兒從一歲起開始上游泳課,並且應該先練習熟悉水性和水中求生,再學泳式。

根據美國小兒科醫學會統計,「溺水」是美國1到4歲幼兒第一大意外死亡原因,以及5到19歲兒童第三大意外死亡原因。上週,美國小兒科醫學會公布最新水上安全指南,建議嬰幼兒從一歲起學游泳,且應從水中求生開始學,而非泳式,以降低溺水風險。這是美國小兒科醫學會首次建議嬰兒學游泳。

小兒科醫師及該指南共同起草人琳達·關(Linda Quan)醫師在新聞稿中指出:「研究發現嬰幼兒從一歲起就能從游泳課中受益。」

美國游泳基金會執行長黛比·赫賽(Debbie Hesse)說:「正規的游泳課可以降低溺水機率達88%。」美國游泳基金會是美國游泳協會建立的非營利組織,旨在推動嬰幼兒水上教育。

美國基督教青年會水上教育經理琳賽·孟迪克(Lidsay Mondick)說:「我們發現,嬰兒從6個月大起就可以學游泳。」她說明,只要嬰兒的脖子能夠支撐頭部、健康狀況良好、情緒、體能和認知發展正常,就可以開始學游泳。

北維吉尼亞私立金魚游泳學校校長吉娜·比韋爾斯多夫(Gina Bewersdorf)接受《時代雜誌》採訪指出:「讓孩子上游泳課,就好像讓他們騎腳踏車時戴上安全帽。」該校招收最小的學生只有四個月大。比韋爾斯多夫自己有兩個孩子,她的女兒也從6個月大起上游泳課:「我們的目標是讓孩子習慣水,所以他們不會驚慌。嬰兒也可以在家長陪同下練習將頭沒入水面。」

嬰幼兒游泳課並非學泳式,而是學自救

那麼,要如何從小進行水上安全教育、選擇適合孩子的相關課程呢?

美國小兒科醫學會指出,在這麼小的年紀,嬰幼兒游泳課不應該教授泳式,而應該讓孩子練習在水下吐氣、打水、學習在水面上翻身、躺在水上,因為這些技能可以讓孩子在不慎落水時自救、求生。

坊間有很多游泳課程,不是所有的游泳課都適合每個嬰幼兒。家長可以多方比較,從基督教青年會、地方活動中心、到私人游泳學校,都可以去了解教練的風格,參考其他家長的評語,找出適合自家孩子的游泳課。

游泳場地也有很多種,所以在報名以前,建議帶孩子參觀游泳池,感受一下現場的氛圍,了解一下游泳池的設備,認識一下教練。有的游泳池兩頭淺而中間深、有的游泳池闢出一區來上課、有的游泳池同時有好多課程在進行⋯⋯可以多去體驗,選擇自己喜歡的方式。參觀游泳池的時候,記得感受一下水溫,通常攝氏25到27度是最適合嬰幼兒的溫度。

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