把這些東西撤離浴廁,黴菌細菌不上身

2017.04.01 (更新 2019.06.20)

by 譚敦慈 (康健雜誌第221期)

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肥皂:軟爛就是長菌了

肥皂由於長期處在高溫、潮濕的浴廁裡,加上人們多次使用、塗抹,使得肥皂從原本的乾硬狀態慢慢變濕軟。已故的台灣大學園藝暨景觀學系教授林碧霞曾做研究發現,當肥皂開始變軟,就代表已經開始成為各式菌類的溫床,細菌、黴菌、酵母菌等微生物會附著在肥皂上;因此,如果肥皂變得又軟又爛,生菌數可能早已超標,最好不要再用。

正因如此,選擇肥皂盒時儘量找架高、讓肥皂可以滴水瀝乾的產品。使用上我也習慣把肥皂對切,一次用一半就好,如此可縮短肥皂在潮濕環境長菌的時間。至於用到最後、難以握緊的小塊肥皂,可以善用一些容器,將幾塊小肥皂捏緊集中使用,就不會浪費了。

為了浴室美觀,愈來愈多人改用補充型的沐浴乳、洗髮精,切記用完之後先將容器洗淨、擦乾之後再倒補充品,以免瓶瓶罐罐裡面長滿細菌、黴菌,若使用沐浴球刷洗身體,用完之後也一定要清洗乾淨,掛起來滴水、瀝乾。

牙刷:保持通風、慎選牙刷架

牙刷也是很容易累積髒東西的地方,我甚至看過刷毛裡還殘留菜渣和其他污垢的牙刷,實在噁心。我建議,牙刷不要悶在櫃子裡,應放在通風處,用完牙刷一定要用力甩乾再放回牙刷架上,且最好選擇可以完全滴水瀝乾的牙刷架,以免積水滋生黴菌,影響健康。

浴廁保持清潔、乾燥是避免黴菌滋生的不二法門,我家有個規矩:每天最後洗澡的人,要負責用冷水沖洗浴室,因為比起熱水高溫,冷水較不易使黴菌生長。浴室沖乾淨、把地上、牆上的水氣刮掉後,最後打開除濕設備,才能回房睡覺。如果浴室沒有安裝除濕設備的話,我建議可以每隔1、2天,把除濕機推進浴室,蓋上馬桶蓋、關門除濕,同樣能達到乾燥浴廁的效果。

本專欄反映專家意見,不代表本社立場。

*本文由【健康雜誌】授權刊登,未經同意禁止轉載。

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