比成績好還重要的事:建立起一輩子都受用的學習習慣

2019.06.26

by 陳志恆 (親子天下)

比成績好還重要的事:建立起一輩子都受用的學習習慣

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在學習路上,想要孩子養成主動的習慣,家長的角色很重要,你必須要堅持、給予孩子更多的鼓勵與肯定。諮商心理師陳志恆分享幾項原則,讓家長們陪伴孩子建立起學習的好態度。

「快去唸書!別再滑手機了!」這句話,你一定不陌生,也許正是你家中,親子之間每天上演的對戰戲碼。有的孩子回到家,願意主動唸書寫作業,有的卻需要三催四請,甚至要父母使出河東獅子吼,怎麼回事呢?

從小,我的父母給了我一個特別的「禮物」,便是在我剛進入學校唸書時,要求我每天晚上在同一時間,得乖乖坐在書桌前讀書、寫作業,為我建立起定時研讀課業(study)的習慣。即使離開校園許久,每天晚上,我仍習慣進書房去研讀,可能是閱讀,也可能是寫作。至今,受用無窮。

因此,我也鼓勵家長們要幫助孩子從小建立起主動研讀課業的習慣;亦即,每天放學後,就能在固定時間讀書、寫作業與溫習功課。

所謂主動,就是不需要大人提醒或逼迫,孩子便願意投入心思去做的態度。因此,習慣建立的初期,父母需要多花一些心思。但是,簡單而言,只要把握三個原則即可,亦即「小處著手」、「逐步漸進」與「反覆堅持」

●小處著手:從簡單,做得到的開始做起,順勢而為。
●逐步漸進:依照年齡成長,逐步拉長研讀課業的時間。
●反覆堅持:每天都要堅持做到。

從小學開始練習每日定時研讀課業

首先,每日定時研讀課業的習慣,該從何時開始做起?

我認為,國小一年級是一個絕佳的時間點。因為,孩子開始有系統地學習基礎知識,除了學校的課堂學習外,課後複習的功夫也不能馬虎。而這時,父母對孩子仍有一定程度的威嚴與影響力。

在孩子上小學一年級前的半年起,父母最好開始向孩子預告會有這樣的安排,讓孩子有個心理準備。而從開學第一天起,就要求孩子每天在晚飯後,稍事休息後,於固定時間開啟研讀課業的活動。也許是晚上六點半或七點,都可以;一旦確定時間,每天時間一到,就要求孩子坐在書桌前開始進行研讀。

再來,要研讀多長的時間呢?一開始也許20分鐘到半小時即可。請注意,務必從孩子可以做得到的開始,有的孩子一次只能專注10分鐘,那麼,就從坐在書桌前閱讀10分鐘開始吧!

接下來,每升上一個年級,就延長研讀課業的時間。例如,升上小學二年級後,從半小時延長為45分鐘,三年級1小時……等,沒有一套固定的時間標準,必須視孩子的狀況而定。延長的時間也必須要是孩子能夠做得到的才行。如果一口氣增加太多的研讀時間,孩子很容易因為做不到而放棄。

如此堅持下去,到了孩子約小學五年級時,便會自己視功課量、考試以及身心狀態做彈性調整,家長已經不用再為孩子規定研讀課業的時間了。只要孩子能在放學後,每天晚上固定時間,坐到書桌前開始讀書,就已經建立起主動研讀課業的習慣了。

給孩子一定的自由度規劃研讀內容

把握上述小處著手、逐步漸進、反覆堅持三原則,要建立主動研讀的好習慣並不難。但在這過程中,家長還有些需注意的事情:

(一)創造利於研讀的情境氛圍:

這裡說的情境氛圍,不是要家長幫孩子購置多麼高級的書桌或文具,而是在這段研讀課業的時間內,全家人放下手邊的工作一起閱讀。請家長在孩子研讀課業的時段,關上電視、放下手機,一起拿起書報雜誌,在一旁陪著孩子一起閱讀吧!言教不如身教,以身作則比不斷嘮叨還有用得多。

(二)只規定研讀時間,不規定研讀內容:

在這段研讀課業的時間裡,孩子要讀些什麼書,可以試著由孩子自己決定。若孩子的學校作業已經完成,那麼就複習老師白天所教的內容,溫習過了,則預習明天的學習進度;課內的完成了,接著就讀點課外讀物吧!總之,這段時間就是只做研讀有關的事情,但內容是什麼,家長可以給孩子點自由度,學習自己做規劃。

(三)與孩子一起討論研讀計畫:

延續上一點,當孩子不知道自己在這段時間可以做什麼時,家長千萬別急著下指導棋,不妨透過提問引導孩子思索什麼是需要優先研讀的功課。例如,老師指派的家庭作業,應該優先完成,明天要考試的科目,應該優先複習,當天老師所教授的內容,當天也要溫習……等。多次討論後,孩子便會逐漸學會如何為自己做讀書計畫,規劃研讀功課的內容與先後順序。

(四)陪伴但不過度干涉:

有的家長在孩子做作業的過程中,全程緊迫盯人,一題一題地監督,邊看還要邊指導,順便一題一題再教過一遍,弄得親子之間緊張兮兮、疲憊不堪。請放手讓孩子自行完成功課吧!完成後,家長頂多幫孩子檢查一下,提醒孩子訂正錯誤處即可。

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