致辛苦的爸媽──準備副食品前,先問問自己:我吃飽了嗎?

2019.07.05

by 鄭宜珉 (親子天下出版《人初千日:寶寶副食品》)

致辛苦的爸媽──準備副食品前,先問問自己:我吃飽了嗎?

Shutterstock

  • A-
  • A+

「我希望父母能務實的面對時間有限這件事。當晚上只有三小時,也許衣服不用那麼認真洗,一點小細菌不會讓孩子有生命危險;吃飯時菜不用排得很美,也不一定要按照網路專家說的準備各式各樣食物泥,因為比起精美的食物,孩子更在乎和父母一起開心吃飯的過程。」

其實「生活」本來就是在不斷因應改變和適應的一個整體過程,當小寶貝加入,成為家庭的一員時,父母親們也因此面對生命的改變與升級是很自然的事,只是的確需要一點時間進行適應,在飲食這個項目上,父母親無需變得很委屈,為了幫寶貝準備特別的食物,佔盡所有的時間,落得自己只能吃麵包、泡麵果腹,當然也不適合威權的認為,孩子就是要適應自己,所以完全不為孩子特別在備餐上花心思。

親子共食一樣的食材,不但方便,更能給寶貝良好的「食育」,了解食物的各種變化,增進同桌共食的甜蜜家庭回憶,並且也因此讓爸媽自己開始在「吃健康」這件事情上更有努力的動機。而這樣的親子共食「食育」如果能從【人初千日】食育第一個階段就開始進行,在這個階段就會變得更為自然可行。

一種食材,快速下廚,親&子料理一次上桌:

<4-6個月>

(小孩吃)地瓜米糊/(大人吃):地瓜起司Q餅

<7-9個月>

(小孩吃)小黃瓜雞肉丸子粥/(大人吃):起司雞塊佐糖醋小黃瓜

完整發展階段,更多精彩食譜,都在《人初千日:寶寶副食品》|親子天下出版

博客來親子天下Shopping金石堂讀冊誠品

關鍵字:

親子品牌館

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁