懶人打掃法:養成5個習慣,再也不用二次清潔整理家

2019.07.01 (更新 2020.01.08)

by DaiGo (方智出版社《整理力,決定你的生命自由度》)

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習慣三:五秒內物歸原處

接下來的習慣是五秒內物歸原處的規則,簡稱「五秒規則」,是我親身使用後覺得效果特別好的一種習慣。

一旦養成這個習慣,家裡既能一直維持清爽的狀態,工作也會更加順利,大大減輕壓力,效果十分驚人(所以我建議不只在家裡,也要把這個習慣帶到公司的座位上)。

五秒規則的做法是,規定自己用完一樣物品後,在五秒內物歸原處。

可想而知,物品的置放處勢必得設在使用地點的不遠處。假如把吸塵器收到雜物間,吸完地板拿到雜物間的時間就已經超過五秒了,這樣收納起來會覺得很麻煩,因此切記置放處要盡量接近使用地點。

不過,有件事比這一點更重要—請「確切」決定物品的位置在哪裡。

就算置放處離使用地點很近,要是沒有確切的位置,「可以放在這個櫃子的空位,也可以掛在牆上」,那麼,當你還在猶豫要放到哪裡的時候,時間馬上就過去了。所以,為了達成五秒內物歸原處的目標,一定要決定物品確切的位置。

習慣四:六成收納規則

前面提到若要確實遵守五秒規則,就必須採取容易拿出物品又容易放回去的收納方式。那麼,到底要怎麼做呢?你得採取「六成收納規則」。

我們在收東西的時候,總是不自覺地想把東西緊密貼在一起。人對於良好的收納方式有種根深柢固的觀念,認為一定要充分活用所有空間才是好的收納法。因此,那些人稱「收納專家」的人,都喜歡把抽屜分成很多小格,用小東西塞得滿滿的。

不過,若從容易拿出、容易放回的觀點來看,塞得密不通風的收納方式萬不可行。物品和物品之間保留足夠的縫隙肯定比較好,所以請確實遵守六成收納規則,收納只能用到六成的空間。老實說,其實四成才是最理想的,但是考慮到家裡空間普遍不足,因此勉強增加到六成,這是最大的極限。

以櫃子而言,如果東西塞得滿滿的、不留一絲間隔,等於使用了十成的空間,完全不合格。倘若還前後兩排並列在一起,相當於超過十成的空間,就更不用說了。事實上,很多人的書櫃、餐具架都會擺成這樣,使用起來很不方便,你是否也有這個問題呢?

只要不把物品前後重疊、塞滿滿,保持適當的縫隙與空間,看起來就不會像收納物,反而像裝飾。這一點非常重要。

容易拿出來、收起來的物品擺放方式,看起來會像是一種裝飾、而不是收納。只要想想店鋪的商品陳列,應該就很容易理解。

比方說,品牌服飾店的商品陳列方式,就是六成收納規則的標準範例。掛著的衣架和衣架之間保有適當的間隔,至於櫃子裡的T恤等衣物,每種只會放幾件疊在一起。當客人想看商品時,可以快速地拿起來,又能輕易地放回原位。如果把商品擺得美美的,管理起來也更容易。

居家收納也要好好學習店鋪的做法,只要把物品美美地展示出來,而不是緊密地擠在一起,自然就符合六成收納規則了。

習慣五:限制數量

第五個習慣是「限制數量」,決定自己該擁有多少數量的物品

例如,決定衣服的數量。

每當我建議那些有整理煩惱的人減少衣服數量時,對方經常會說:「我沒辦法讓衣服變那麼少,這樣別人會以為我每天都穿同一件衣服。」

尤其是女性,有這種想法的人特別多,但關於這個問題我想說:「你太以自我為中心了。」

其實,人對他人並沒有這麼感興趣,記憶力也有限。就算你穿一件幾天前穿過的衣服,幾乎不會有人察覺。事實上,你應該連今天見到的人穿什麼衣服都不記得,是不是?

因此,除非你的嗜好就是穿著打扮,否則增加服裝的變化幾乎毫無意義。重點在於釐清「擁有多少衣服能讓我滿足」。

以T恤來說,擁有幾件T恤能正常度日呢?如果夏天每天穿,每週洗一次,那麼你需要的T恤數量就是七件。假如每週洗兩次,只要三、四件就夠了。

雖說照這種方式計算大致的數目即可,但最好還是能記錄每天的情況,檢視自己實際會穿的衣服有幾件。

記錄每週有幾天會穿T恤配牛仔褲等休閒服裝?幾天會穿套裝?會不會整天穿著居家服待在家裡?按照這個方式記錄生活習慣,便能確切知道自己需要多少衣服。

以我自己為例,平時我幾乎都只穿T恤配休閒褲,有演講等活動的日子,也只會在T恤上套件西裝外套。於是我明白,其實我根本不需要那些搭配西裝外套的襯衫。

不只是衣服,包括餐具、毛巾等每天使用的物品,也要記得用同樣的方法記錄下來,這樣就能規畫出一個最適當的數量。

作者簡介│讀心師DaiGo

慶應義塾大學理工學院物理資訊工程學系畢業。對於建構人的心靈深感興趣,投身研究人工智慧記憶方面的材料科學。向日本媒體公開源自英國的讀心術(Mentalism),身為日本唯一的讀心師,上過數百個電視節目。近期將發展方向轉往商業與學術領域,目前擔任企業的商業顧問、商品開發、作家與大學教授。

*本文摘自方智出版社《整理力,決定你的生命自由度》,未經同意請勿轉載。

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