口水讓蛙鏡防霧? 正確使用泳具幾原則

2019.08.26

by 謝佳君 (康健雜誌)

口水讓蛙鏡防霧? 正確使用泳具幾原則

圖片來源:謝佳君

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高溫籠罩全台,泡在冰涼的水中再舒暢不過,戲水自然少不了泳鏡、泳衣等配備。不過市售泳具百百種,你知道泳鏡也有防曬之分、泳衣除了分連身式和比基尼,肩帶寬細也有差嗎?游泳完後,你會先清洗過泳具,還是直接塞進包包就往高溫的車內丟?這些不當清潔保養,會讓泳鏡、泳衣壽命大減。

游泳教練和家事達人分享幾個小撇步,教民眾怎麼挑選符合自己需求的泳具,以及正確清洗、保養泳具的方法:

泳鏡

無論泳池、海邊或溪谷,水中都有許多細菌或化學成分,泳鏡除了幫助在水中視野更清晰,也能保護眼睛。游泳教練張騰駿建議挑選泳鏡時,可以留意以下幾點:

【挑選】

1.鏡面鍍銀:如果經常在戶外、陽光底下游泳,可以選擇鏡面鍍銀的泳鏡,類似太陽眼鏡功能,可以反射陽光,保護眼睛;但如果在室內或晚上,就可能昏暗、看不清,可以改用沒有鍍銀的泳鏡。

如果常在戶外、陽光底下游泳,可以選擇鏡面鍍銀的泳鏡。

2.鏡片平面/球面:鏡片平面的泳鏡可以保持水上與水下的視野一致,球面則容易產生視野落差。

3.鏡面防霧:目前大部分泳鏡都有防霧功能,若1週使用1次,防霧效果大約能維持3個月,之後會開始慢慢起霧,可以自行清潔保養。

4.近視度數:游泳時盡量不要配戴隱形眼鏡,容易引起感染,建議最好還是選擇有度數的泳鏡。

泳鏡墊圈主要分矽膠或氣墊材質,舒適感不一樣。

5.墊圈材質:泳鏡墊圈主要分矽膠或氣墊材質,矽膠戴起來比較緊,容易在眼眶留下印痕;氣墊則較舒適,減少壓迫感,不會留下「熊貓圈」。

6.鼻梁墊片:除了一體成形的泳鏡,有些泳鏡會提供不同尺寸的鼻梁墊片,可以試戴後再調整,選擇適合自己的墊片。

張騰駿也建議,民眾挑選泳鏡時,可以直接將泳鏡放在眼眶上,測試能否服貼、吻合臉型,而且不會有擠壓、頭暈的感覺,就代表是適合自己的泳鏡。

挑選泳鏡時可以試戴,測試能否服貼、吻合臉型,而且不會有擠壓、頭暈的感覺。

【清洗、保養】

新泳鏡不需要清洗,使用前稍微清水沖一下即可。如果使用一段時間後覺得有髒汙,可以在鏡面沾些較溫和的冷洗劑、沐浴乳或洗髮精,以指腹輕揉搓洗,再自然晾乾或用較柔軟的布擦拭乾淨,如眼鏡布。

如果鏡面起霧,張騰駿建議,下水前可以在內側鏡面塗防霧劑,靜置3~5分鐘後再將泳鏡過水,沖洗掉多餘的防霧劑。如果沒有防霧劑,而且個人可以接受的話,也可以用口水取代防霧劑,使用方法和防霧劑相同。

家事達人陳映如也提醒,泳鏡使用完後要放回泳鏡盒,避免刮傷;也要避免強光晾曬,可能導致材質脆化,縮短泳鏡的壽命。

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