口水讓蛙鏡防霧? 正確使用泳具幾原則

2019.08.26

by 謝佳君 (康健雜誌)

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泳衣

泳衣除了看款式,還有材質之分:

【挑選】

1.款式:

以一般泳衣來看,布料越少,阻水性越小,但還是要考量包覆性;即使連身泳衣,肩帶越細,活動度越佳,寬肩帶的包覆和支撐力則比較好。

泳褲也有三角、短四角和及膝泳褲之分,張騰駿提醒,要留意縫線是否牢固、平整,以免活動時割傷皮膚。

建議購買泳衣時一定要試穿,稍微活動伸展肢體,確保手、腳、肩、腰等部位活動自如,避免有過緊、勒住的不適感。

泳衣除了分成兩截式或連身式,也有肩帶寬細的差別。

2.材質:

泳衣材質主要可分100%聚脂纖維製造,或聚脂纖維+萊卡、聚脂纖維+尼龍。100%聚脂纖維的特性包括耐用、抗氯、不易變形、但彈性稍差。有使用萊卡材質的泳衣,則彈性較好,但耐用度稍差。尼龍的抗氯效果也較差。

張騰駿建議,如果要穿泳衣泡溫泉,100%聚脂纖維製造的泳衣比較適合,除了較能抗化學物質,也比較耐高溫。或者可以準備兩套泳衣,一套用來游泳,一套專門泡溫泉,畢竟溫泉水質加上高溫,可能造成泳衣鬆脫、變形。

【清洗、保養】

家事達人陳映如說,泳衣基本上只要清水洗淨即可,但還有幾點事項要注意,只要做好游泳前後和平日的保養,就能減少對泳衣的傷害:

1.防曬乳可能會傷害泳衣,應先穿上泳衣再塗防曬乳
2.泳池水中的氯會傷害衣料,下水前可以先用清水淋濕泳衣,因為泳衣已經吸水,可以減輕氯對衣服的破壞。
3.若在海灘沾到沙子,先將泳衣陰乾,再把沙子拍掉,才用水洗。
4.即使打算回家後再洗泳衣,還是建議先用水先沖一下再裝進袋子,因為氯等化學成分容易傷害衣料。
5.避免把泳衣放在後車廂等高溫處,以免高溫對泳衣造成傷害。
6.洗滌泳衣時,只要用清水徹底沖洗乾淨,把水分輕輕擰乾或用大毛巾將水份吸乾,再放置陰涼通風處自然晾乾,不需要脫水,也不要大力揉擰。
7.若要使用洗潔劑,可以在清水中倒入少量、中性的冷洗精,將泳衣浸泡1、2分鐘,輕輕按壓泳衣,不需大力搓揉,再以清水洗淨。
9.晾曬時,連身泳衣直接披掛在衣架橫桿;比基尼上衣則用夾子夾住下緣倒掛。
10.即使穿泳衣泡溫泉之後,也只要清水沖洗。若洗完後還是有刺鼻味,可以用冷洗劑稍加清洗。

泳帽

泳帽依材質的不同主要分為布帽和膠帽。

【挑選】

1.布帽:布帽透氣性佳,戴起來較舒適,但是會滲水,難以阻隔水中的消毒藥劑,無法保護頭皮。
2.膠帽:可以阻絕水中物質,但是緊又不透氣。
3布膠帽:現在也有內層是布、外層是膠的「布膠帽」,兼具舒適又防水的特性。

【清洗、保養】布帽的清洗方式大致和泳衣相同,只要用清水或溫和洗劑清洗,而且游泳完後要立刻清水沖;但張騰駿提醒,膠帽在使用和清洗時,要特別小心被尖銳物刮傷、割破,例如指甲、手表、耳環等。

陳映如也建議,膠帽的材質容易沾黏,收納時可以撒些痱子粉防止沾黏。

*本文由【康健雜誌】授權刊登,未經同意禁止轉載。

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