建立你與孩子間最信任的距離:成為「適度依賴」的父母

2019.08.26 (更新 2019.09.15)

by 羅勃‧伯恩斯坦、瑪麗‧朗古蘭 (寶瓶文化《適度依賴:懂得示弱,學會從信任出發的勇敢》)

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 理解孩子如何疏離、重建信賴關係

為了與疏離的孩子和諧相處,我們必須理解兒童期疏離的跡象,以及相關的因應方法。

  兒童期疏離的跡象

  ●   孤立

當孩子與父母疏遠,同時也沒有任何朋友,這就要當心了。孤立的問題很棘手,因為它既是疏離的症狀,也是新的問題行為的誘因。孤立本身並不會讓孩子在社交和情緒上出現問題,但是,這是重要的早期徵兆。

  ●   行為不當

行為不當又稱為舉止不當,也是兒童期疏離的關鍵表現。無論孩子採取怎樣的形式,舉止不當是他表達憤怒的一個徵兆,怒氣可能指向自己、他人或父母。

  ●   負面的自我認同

有些疏離的孩子會出現負面自我認同,主要表現為反社會行為。近年來,網路成了形成負面自我認同的新場域,當孩子們感到沒人相信自己、沒人理解,上網便能找到肯定自己信念的任何群體。種族組織、宗教信徒和其他的非主流團體,對憤怒、孤立的孩子有極大吸引力,他們無法抵擋這種誘惑。

 因應與改變:重建孩子與他人的連結

  ●   承認事實

首先,父母必須接受「孩子有問題」這個事實。父母常覺得在兒童期和青少年期出現的問題,都是暫時性的。這麼想也沒錯,但是,若你的孩子表現出長期的孤立、行為不當或負面的自我認同,就不是暫時的問題了。這時,你必須盡早進行干預。

  ●   有效控制

一旦你決定干預,就別拖延,擬定行動計劃,立刻著手進行。見孩子與同儕疏遠,你要把自己的顧慮告訴他;就算他拒絕談論,你也要堅持。當孩子出現行為問題,比如傷害自己或攻擊別人,請向學校老師或其他心理健康專家求助。如果注意到孩子出現負面的自我認同,你要廣泛了解狀況(別覺得丟臉,在這種情況下,「積極打聽」是非常有用的),然後,盡全力讓孩子脫離不良團體,在孩子走得太遠之前,行動要快。

  ●   堅持到底

在父母進行干預時,孩子會出現三階段的反應:「憤怒」(你奪走了他擁有和重視的某些東西,那是他自我認同的一部分),「反抗」(你迫使他放棄已建立的角色),「退縮」(當上述手段都不奏效,他就開始退縮)。

無論你採取何種干預方式,都要有心理準備,有可能發生這些反應,別為此困擾。你要做的是堅持自己的計劃,從他人那裡獲得情感幫助和專業協助,還要有足夠的耐心。你的付出不會白費的,孩子會發生轉變。

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