沒說出口的男人心聲！BBC報導：每10個新手爸爸中，就有1人陷產後憂鬱

你沒有看錯，的確，爸爸也有產後憂鬱症！如果你是媽媽，或許你也曾看過枕邊隊友有過這些症狀，需要為他解壓；如果你身為新手爸爸，更一定要仔細讀，怎麼戰勝爸爸的產後憂鬱症。

本文重點摘要

作者：黃敦晴

心情不好、早上特別不想起床、脾氣暴躁、每天都覺得很疲累、不是沒胃口就是暴飲暴食、失眠、對原來喜歡的東西提不起興趣、擔心工作做不好、覺得壓力很大、看到新生兒就懷疑，到底寶貝的發育狀況有沒有問題啊？

看到最後一句，很清楚，這是產後憂鬱症吧？不過，這不是一個媽媽的心情，而是一個爸爸的自述。

10位新手爸爸，就有1位發生產後憂鬱

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親子天下、翻轉教育特約專欄作家。