與其坐在餐桌前唸孩子「不要偏食」,倒不如讀一本好書!

2019.09.26

by 娜塔 (親子天下)

與其坐在餐桌前唸孩子「不要偏食」,倒不如讀一本好書!

親子天下出版《我的第一套食育安全知識繪本1:甜滋滋的糖沒有告訴你的祕密》

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我們家的孩子,從小就習慣家裡的食物千變萬化,媽媽總把「吃」視為生活中重要的「小事」,他們時常享受著美味的幸福時光。不過,對食物我注意的早已從美味升級成對食物成份的在乎,因為,我們每天都要依賴各種食物滋養才有元氣,好食物才是把身體調養好的基本,所以怎能不重視?

給孩子好食物的同時也深深鏈結著情感,同時還能教育他們一輩子受用的健康知識。我希望當他們咀嚼的時候不只想著「這好好吃」,而是愈來愈清楚自己嚼的是什麼、為什麼媽媽說這個對身體好要多吃些,那個不好我們少碰它。

【我的第一套食育安全知識繪本】就是我想陪伴孩子一起認識食物的好書,它引領人認識食材的種類、來源,看到他們美味的展現,同時也告訴你好吃的背後要懂得怎麼選擇分辨,像是吃太多糖除了蛀牙還會導致身體許多養份流失、屯積肥胖,告訴你真相。

藉由輕鬆可愛的畫面引導,讓人忍不住想一頁一頁往下看,完全不是那種只告訴你有哪些成份、多麼好吃、可以變化好多食物的教學書,而是真正帶你認識食物、告訴你吃食物要小心的系列叢書。

與其坐在餐桌前嚴肅地對孩子東唸西唸,還不如陪伴他們一起快樂進食一本好書。

同樣都是食育,這可好玩多啦!

作者簡介|娜塔

「我可是生活家」粉絲專業板主

不說教,讓孩子好好健康吃東西,肥胖病痛都遠離【我的第一套食育安全知識繪本】>> 

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