《防彈成功法則》:只有在決定自己是誰的時候,才會變得強大

2019.10.09

by 戴夫.亞斯普雷 (木馬文化《防彈成功法則》)

《防彈成功法則》:只有在決定自己是誰的時候,才會變得強大

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想要改變世界,就要利用自己的優勢。不要被動地去發現自己是誰,而要主動決定並打造自己是個怎樣的人。如果你放棄這個責任,而讓別人告訴你該成為什麼樣的人,你會過得極為掙扎,也無法成就大事。

找到熱情所在,追隨這份熱情,但要用自己打造出來的身分這麼做才行。兩者的差別將是充斥悲慘遭遇的平庸人生,或是滿載自由與熱情的人生。

布蘭登.布查德(Brendon Burchard) 是高水準表現學院創辦人、播客《充實人生》主持人,著有暢銷書《自由革命:你要被現實征服,或是活出自我?》《充實自我:活化讓你感覺活在當下的十個人類天性》及《致富達人:分享經驗談即可改變世界同時賺大錢》。

布蘭登在YouTube上擁有評價一流的節目,也是臉書追蹤人數名列百大的知名人物。他的教導協助全球數百萬人在商業、行銷、個人發展等領域獲致巨大成功,而他的訓練課程(比方說「專家學院」和「全球最棒的演講者訓練」)則為成千上萬的人提供了幫助—包括我在內。所以,我一定要訪問他!

擋住我們人生的兩大強敵

要請布蘭登騰出時間、約他見面出乎意料地容易,因為他管理時間的方式厲害到不行。當然,我們是朋友這點也幫上不少忙,但比起我曾見過與他達成同等成就的人,他真的擁有大量彈性的空閒時間,因為他有意識地安排他的生活,他真的在各層面親身實踐自己的理念。

布蘭登認為,人類的主要動機就是追尋個人自由,他將此定義為一種能力,我們用這種能力充分表達自己是誰,也追求對我們來說具有意義的事物。但我們每次的追尋會被兩個大敵擋住去路,其一是自我壓抑,也就是我們貶低自己的傾向,另一個則是社會壓抑,這來自批判我們的人。我們在定義自己是誰或想要什麼時,這些人都無法幫上忙。布蘭登建議克服這兩種障礙的方式,是透過建立起他稱為「能力信心的循環」。當你對某事越瞭解,不管別人說什麼,都越有信心繼續下去。當然,你越鑽研某個主題,也會越接近精通的境界。

這個方法與史都華.佛里曼的建議很類似,兩者都需要你知道什麼是對自己來說至關要緊的事。但布蘭登認為,我們應該對自己的抱負展現高度企圖心,而非專注在感覺起來比較可能達成的事物。

他建議你在手機上錄下三個形容詞,描述當你處於最高水準、表現最棒的時刻,是一種怎樣的狀態。這些是你會希望別人用來形容你的詞彙,而這些用詞無論公私層面都能套用在你身上。我從顛覆傳統者身上聽來的幾個形容詞包括:認真投入、滿懷感激、活力十足、溫暖人心、深情、專心致志、具有影響力。挑出三個你認同的形容詞,再設定鬧鐘讓它每天響三次,提醒你這個夢寐以求的自我樣貌。

一旦你的行動不具備意圖,你就會懷疑自己,不過當你整天不斷被提醒想成為什麼樣的人,就可能採取與目標一致的行動。這個過程就像一個永無止盡的循環,讓你能在自己身上找到更多自信,然後變得更有能力。你所做的事如果與你想成為的人想像一致,你的內心就能產生最想感受到的情緒。

布蘭登認為,你應該掌握的技巧中,最重要的就是決定你的意圖,並且採取必要手段成為那樣的人。換句話說,與其發現自己是誰,你只有在決定自己是誰的時候,才會變得強大

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