得不到就鬧脾氣、怪父母?教孩子情緒管理,從「認清現實」開始

2019.09.06 (更新 2019.10.24)

by 金芝惠 (台灣廣廈《一流媽媽的怒火說明書》)

得不到就鬧脾氣、怪父母?教孩子情緒管理,從「認清現實」開始

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「孩子常容易因為一些小事,將脾氣發洩在我身上,該如何是好?」韓國育兒教練金芝惠針對父母的疑問,提出建議。她認為,父母的確要尊重孩子的需求,但更重要的是讓孩子了解,會吵的孩子不是總有糖吃,有些事情不是耍賴、鬧脾氣就可以得到。

Q:孩子什麼都怪我,我應該怎麼辦?

一直到去年我都還是個職場媽媽,大寶比較敏感、常常會覺得不耐煩,之前我因為工作太忙不能一直陪在他身邊,覺得很對不起他,所以不管他做什麼我都會包容、接受,他想要的也都會給他。那時候我以為我這麼做就是愛的教育、就是愛孩子,結果不知道是不是因此產生了副作用,後來孩子所有脾氣都會對著我發洩。甚至連我根本就沒辦法做到的事都怪在我頭上、衝我發脾氣。比如他今天想讓骰子一直出現六點,只要一丟出其他不是六的數字,他就會就對我生氣。

生了第二個孩子之後,我就在家當全職媽媽,跟孩子在一起相處的時間也變長了。不過大寶都會因為一些小事情找我發脾氣,我也常因為這樣非常生氣,現在只要孩子稍微對我表現出不耐煩的樣子,我就會比以前更生氣地對他吼:「媽媽不是你發洩的對象!」吼完之後又覺得後悔。

我想請問教練,如果像我的小孩這樣,連我沒辦法幫他做的事情都怪在我頭上的話,應該要怎麼教?—K 媽

孩子的焦慮,來自對你的依賴

你好,K 媽。我看到你在信上說的煩惱了。你在當職場媽媽的時候接受包容了小孩的一切,等到回家當全職媽媽之後,和孩子相處的時間拉長,再加上小孩的過度敏感、彆扭和不耐煩一天比一天嚴重,可以想像這有多麼讓人鬱悶又生氣,我完全能理解那種心情。

你寄過來的信我讀了幾十遍,從字裡行間可以想像出這樣的畫面:孩子整天在家找不到媽媽,K 媽對孩子感到愧疚,於是上班途中心裡在滴淚,一邊擔心孩子在家裡好不好、一邊拚了命地想把工作趕完按時下班。下班回家之後為了討好想念媽媽的孩子,就算再疲憊也還是撐著把一切最好的都給孩子。有了第二個孩子之後,又怕大寶嫉妒弟弟、心裡難過,所以努力想把更多愛給大寶。雖然 K 媽已經因為帶兩個孩子,身心都累到快要崩潰了,但除此之外還要繼續努力包容接納敏感的大寶,這樣的生活循環不知道什麼時候才會結束,不禁讓K 媽感到絕望。

該怎麼辦呢?你是不是非常苦惱?是不是已經努力嘗試用過各種方法?長時間面對這種狀況,你是不是疲憊不堪?

另一方面我也猜大寶是不是這樣想:「我好喜歡媽媽溫暖的懷抱,只要跟媽媽在一起就會覺得很舒服。雖然有很多事情沒辦法符合我這麼高的標準,不過只要跟媽媽一起,這些就都不是問題了,因為我在媽媽身邊就覺得很滿足。可是每次我一睜開眼睛,媽媽就不見了,要等很久、很久才會再出現,真的好奇怪。好喜歡和媽媽在一起的時間,但媽媽每次都好快就又不見了。

最近發現,我最愛的媽媽、以前都要等很久才會出現的媽媽,現在都不會消失了。可是有個「小不點」不知道從哪裡突然冒出來,媽媽整天都把他抱在懷裡。我沒辦法理解為什麼會這樣,我討厭那個霸占媽媽的小孩,不過我要是把那個小孩推開,就會被媽媽狠狠地教訓一頓。雖然時間很短,但我還是覺得之前可以獨占媽媽的那個時候好像比較開心。」

看完我對大寶的猜測,K 媽覺得怎麼樣呢?大寶的心情是不是跟上面說的差不多?K 媽可以試著回答看看,最近大寶心裡應該有類似這樣的心理活動。

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