國際認證泌乳顧問毛心潔醫師:選對擠乳器,母乳之路更順暢

2019.10.28

by Philips Avent (整合傳播部企劃製作)

國際認證泌乳顧問毛心潔醫師:選對擠乳器,母乳之路更順暢

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從寶寶呱呱墜地那刻起,是媽媽哺乳的起點。看著懷中的寶寶吃飽喝足、微笑睡著,是所有媽媽甜蜜而簡單的願望。現代媽媽無一不知母乳所富含的營養,也期盼哺乳跟寶寶能建立不可取代的親密連結,但母乳之路卻常是困難重重。

博仁綜合醫院小兒科醫師、國際認證泌乳顧問(IBCLC)毛心潔醫師觀察,診間常有不少新手媽媽苦著一張臉來求助,她們的困擾分為生理、心理兩種,包括奶量不足、怕寶寶吃不飽,乳腺發炎阻塞、擠乳器摩擦乳頭破皮,有些是因哺乳造成身體痠痛疲憊,餵得很累、但家人卻不支持,這些媽媽還是希望排除萬難、繼續哺乳,讓人心疼又敬佩。

哺乳像人生,不是依照公式就保證一路OK,毛醫師認為,就像出國旅行都會參加「行前說明會」一樣,媽媽們最好在孕期就為哺乳做準備,吸收哺乳的正確知識,就能有效預防問題發生。

 

「有移出、就會再分泌」 排空乳汁的好幫手:寶寶與擠乳器

針對媽媽們最關注的「奶量」問題,毛醫師分析,懷孕五到六個月左右,哺乳工廠就已經在試營運,逐漸儲存好珍貴的初乳;如果是健康、足月寶寶,出生即刻,會依照本能尋找媽媽的乳頭喝到初乳,產後大約30~40小時進入泌乳第二期,這時奶量會大量快速增加;寶寶出生後一周,媽媽身體進入「腺體自我調控期」,奶量「有移出、就會再分泌」,此時寶寶的頻繁吸吮會決定奶量多寡,達到「供需平衡」的狀態。

因此,寶寶能否正確含乳,也是母乳之路的成功關鍵。媽媽最怕吸兩下就睡著的寶寶,因為沒吃飽、不一會就醒來哭鬧,媽媽疲憊不堪之下只能先給配方奶。然而寶寶一旦習慣了不費力的奶瓶吸嘴,便很難回頭好好的吸媽媽的乳頭,乳房中的母奶無法排空,乳汁就會減少分泌,惡性循環下,奶量自然無法提升。「乳汁移出效率不好、奶量當然會變少」,毛醫師說。此外,幫助泌乳順暢的催產素是極容易受壓力影響的荷爾蒙,媽媽感到疲憊、不開心,都可能導致哺乳不順利。

模擬寶寶親餵的擠乳器,能有效提升奶量

寶寶透過舌頭包覆媽媽的乳頭、乳暈,搭配舌頭蠕動、吸放間隔來刺激泌乳激素跟催產素,讓乳汁源源不絕分泌出來,所以寶寶才是最棒的泌乳專家。若媽媽無法親餵(像早產兒、職業婦女太忙或乳頭特別敏感),則可以藉助擠乳器幫忙,選購的大原則:挑選模擬寶寶親餵設計的擠乳器,包含吸吮節奏,以及類似寶寶舌頭舒適包覆媽媽乳房的按摩軟墊,都能有效提升奶量。

毛醫師發現,有些媽媽會彎著腰擠乳,長期下來腰痠背痛,母乳之路便無法持久。因此,除了模擬寶寶親餵的選擇外,使用時也要確認方法正確,用一個最不費力的舒適姿勢,背部有支撐、肩膀放鬆,拿起擠乳器靠向乳房,而不是以身體將就擠乳器。

哺乳媽媽的神支援:讓哺乳成為一生美好的回憶

從事十一年的哺乳顧問,毛醫師說除了哺乳的技巧問題,她最看重的是媽媽哺乳過程開心嗎?有沒有充分支持的環境跟家人?她希望哺乳對媽媽來說是一輩子難忘的美好回憶。

曾有位早產兒媽媽在家坐月子,每天花好幾個小時擠奶,奶量卻始終上不來讓她好挫折。後來毛醫師發現,這位媽媽因為沒有在適當時刻切換擠乳模式,擠乳器又壓得太緊,使得擠乳效率奇低無比又疲憊不堪。毛醫師提醒她,剛開始要先使用約20~30秒的「促乳模式」,就像寶寶親餵時先是快而淺的吸吮;當感覺奶量出來了,即調整為「吸乳模式」,變成比較慢而深的吸吮,並記得不要將擠乳器壓太緊,讓自己維持舒服放鬆的姿勢。後來這位媽媽順勢增加擠乳頻率,掌握「奶量排空會自動泌乳」大原則,擠乳器讓她母乳之路變得非常省力而舒服。

哺乳不是一個人的事,關鍵的另一半究竟是豬隊友還是神隊友影響甚大此外,選擇真正懂媽媽和寶寶的擠乳器: Philips Avent 飛利浦新安怡親餵重現雙邊電動吸乳器,就會是哺乳媽媽最佳的神支援,因為它的設計全面還原寶寶自然吸吮的節奏,並有完全能包覆乳頭、乳暈的按摩軟墊,就像寶寶親餵時按摩大部分乳腺所在位置,能有效促進泌乳量增加32%,同時減少17%泌乳時間,且貼心解決了噪音問題,將運作聲量壓低到45分貝,不會吵醒熟睡的寶寶,為哺乳媽媽打造一個舒適、高效的擠乳體驗。

 >>更多 Philips Avent 親餵重現雙邊電動吸乳器資訊

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