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更新 2019年12月05日
發布於 2019年12月05日
世界衛生組織調查：台灣85%青少年活動量不足，高於全球平均
世界衛生組織的全球調查顯示，台灣有高約85%的青少年每天沒有足夠的活動量。該怎麼讓孩子培養適當的運動習慣呢？
本文重點摘要
- 台灣近9成青少女、近8成青少年運動量不足
- 增加體育課時數 幫助養成運動習慣
- 體育課考慮性別差異
作者：黃敦晴
世界衛生組織（WHO）建議，11-17歲的青少年，最好每天都能有一小時的中高強度活動量。但是跨國調查發現，台灣84.4%的青少年無法每天達到充分的活動量，比全球146個國家的平均值81%高。
11月份，國際知名的《刺胳針兒童暨青少年健康》（Lancet Child & Adolescent Health）雜誌刊登了這份研究，由世界衛生組織針對146個國家、11-17歲的青少年，收集各國現有資料以及抽樣用行動裝置監控孩子身體活動記錄所得的數據，進行分析，探討各國有多少青少年每天的中高強度活動量不足60分鐘。報告中也包含了2001年與2016年的數據，比較不同時期同齡孩子的活動量。
台灣近9成青少女、近8成青少年運動量不足
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