冬日消水腫幸福甜湯──椰奶紅豆薏仁湯

2019.12.16

by HowLiving 美味生活 - 矽谷美味人妻 KT (HowLiving 美味生活)

冬日消水腫幸福甜湯──椰奶紅豆薏仁湯

HowLiving 美味生活

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只要2個步驟就可以吃到鬆軟香甜的紅豆薏仁湯!粒粒分明的紅豆入口即化,薏仁Q軟滑順搭配溫潤甜美的椰奶,使紅豆薏仁湯口感更顯滋味香甜,來一碗讓人幸福的冬日暖暖甜湯,幫家人補補血、增加元氣吧!

自感恩節開始,KT的生活每天都是充實又忙碌,先是咪咪的生日Party,校友晚會的主持工作,還有感恩節大餐及許多咪咪學校的活動,這星期老胡的媽媽及姊姊一家人來訪,更是讓最近的生活緊湊但多彩多姿又繽紛。咪咪除了二咪咪這隻小兵可管,又多了老胡的可愛外甥──小將弟弟新兵報到,她對於可以當大姐頭這件事,也是樂在其中,每天歡喜得不得了。

我很喜歡這樣一家人熱鬧聚在一起的感覺,聖誕節就是應該要這樣熱熱鬧鬧,感謝主,本來在美國只有我和老胡兩個人,每次過節都是冷冷清清還有點孤單,但自從咪咪及二咪咪的接續到來,我們家越顯溫暖又熱鬧。KT的爸媽也因為兩個可愛孫女,有空就過來探望我們,現在連老胡的家人們都來美國玩,這樣一家人同在一起的感覺非常美好幸福,讓喜歡熱鬧的我雖然忙碌,卻覺得每天很充實滿足。

因為這個星期稍微忙一些(KT要把時間留給家人),這星期分享的食譜稍微簡單一些,卻是冬日裡吃起來會幸福不已的甜點唷,只要2個步驟就可以吃到鬆軟香甜的紅豆薏仁湯!剛生完孩子的媽咪們更是要吃這碗養生甜湯,紅豆可利尿消水腫,幫助排除身上的多餘水分,而且紅豆富含鐵質,可以補血又增加元氣。

我們家煮紅豆薏仁湯的方式很偷懶但是快速,是拿滾燙的熱水直接煮紅豆薏仁,再用壓力鍋煮15分鐘,並悶蓋15分鐘,30分鐘即可輕鬆把紅豆薏仁煮得鬆軟綿密。

顆顆完整的紅豆口感細緻入口即化,薏仁Q軟滑順的口感,溫潤甜美的椰奶使紅豆薏仁湯更顯滋味香甜,來一碗讓人幸福的冬日暖暖甜湯吧!

材料

紅豆......2杯

薏仁......1杯

水......10杯

糖......1杯 (依個人口味調整)

椰奶......1罐

作法

1. 紅豆薏仁洗乾淨備用。

2. 加入滾水10杯,壓力鍋煮約15分鐘,再關蓋悶15分鐘。

3. 煮好後再加入糖及椰奶。

Katie's 美味秘訣

1. 紅豆薏仁直接用滾水煮,不用事先浸泡即可縮短煮熟的時間。

2. 糖一定要在紅豆薏仁熟軟後才能加入,要不然會萬年煮不爛唷。

3. 椰奶也可用無糖動物鮮奶油取代,吃起來一樣會非常香甜滑順。

*本篇文章由【How Living美味生活】授權刊登,未經同意禁止轉載。

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