孩子不會因為我們的控制而變好,他會因為我們的關愛而願意變好

2020.01.21

by Henry羅寶鴻 老師

孩子不會因為我們的控制而變好,他會因為我們的關愛而願意變好

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一位媽媽來信,說常常因為兒子的一些舉動而生氣,自述自己也想穩定情緒不打罵,溫柔又堅定,但是真的好難。於是羅寶鴻老師給了這位媽媽一些建議...

老師晚安,我是一個無助的媽媽,常常因為快滿6歲的兒子一些舉動而生氣,明明平常都有叮嚀一些生活常規,但他就是很容易分心馬上忘記自己該做什麼事,從早上起床到晚上睡覺我覺得我每一天都在發火罵人,不管是曉以大義或是生氣罵人,他好像也都不痛不癢,常常一開始都是好好說但他還是沒自覺都要我生氣罵人他才會緊張,我也想穩定情緒不打罵,溫柔又堅定,但是真的好難。

從小到現在他還是要我陪睡的習慣,可是有時候會因為他拖拖拉拉超過該上床的時間而生氣,但又必須陪睡,但這時我的情緒根本還沒平復,是帶著不愉快的心情陪睡,他會要我抱抱可是我就是不想,然後又想要他趕快睡著,在這種情形下我就很容易因為他還沒睡著而更生氣打他屁股罵他,覺得他怎麼這麼討厭對他說出情緒性的字眼,但我馬上就後悔了,常常在很生氣與自責的心情中拉扯,覺得我怎麼會對他說出這種話或是修理他,媽媽不應該是這樣的,我覺得自己好差勁,也怕小孩的個性與內心會因此受到創傷。

我也曾經想過這是不是憂鬱症的傾向,因為有時育兒真的覺得很無力,為什麼都快6歲了還常常狀況外,心情變得很負面。也試過跟朋友聊,但一直找不到方法解決這個拉扯的感覺,想請老師告訴我該怎麼做才好。

…….

您好我是羅老師。

我很瞭解,您目前的狀況是很不容易的。

但首先,我希望您可以嘉許自己想當一個好媽媽的心。因為,這是出自您對孩子的愛。

您很愛您的孩子,一直以來,您都希望用更好的方式教育他。您會對他生氣,也是因為您很愛他;但看到他有所偏差、不聽勸告時,您開始焦慮與緊張。您嘗試對他用和善的方式,但無奈不奏效。所以氣急敗壞之下,您使用您認為最有效的方法來對付他。但這些方式,我想,是從您原生家庭、和從小到大被教育的方式而來的。

我想,您不是故意的。這一切,其實都是因為愛;小時候爸爸媽媽因為愛您所以打罵您,現在您成為媽媽,也因為愛孩子所以打罵孩子。這是您爸媽當時可以想到最好的方式了。但這也是您無意識地被童年的冰山影響下,可以做的唯一方式了。

您知道自己不是故意的,所以您會自責。我也瞭解,您感到自責。這份自責,是來自於對孩子的愧咎。但我希望,您對孩子愧咎就好了,請不要責備自己,好嗎?因為,您知道您不是故意的。我也知道,您不是故意的。

您會因為孩子,而做出打罵他的行為,也是因為:您只記得愛孩子,但忘記要愛自己了。您忘記得先照顧好自己內心。「成人內在不安頓,方法再好也枉然。」若我們心不安穩,再好的方法也沒用。若我們心安穩,順手拈來就是好方法。

所以首先,我希望您能先學習安頓自己的心。讓自己內心恢復安定、恢復柔軟。在我新書裡面有說:「無法對孩子溫柔,是因為我們內心的溫柔用光了。善待自己,欣賞自己,疼惜自己,內心就會有更多溫柔的資源。

您,有多久沒好好貼近過自己內心了?您,有多久沒好好照顧過自己的心了?在您能用愛的方式對待您的孩子以前,您需要先學會怎麼愛自己。

在我新書裡面又說:「真正的愛自己,是學會貼近自己內心,是在當下與自己的內在共處,是允許與接納自己當下所有的感受。因為,接納就是愛。

當您慢慢學習接納自己,您就會慢慢找回您的溫柔。而您內心的溫柔,也將會滋養到您的孩子。孩子不會因為我們的控制而變好,他會因為我們的關愛而願意變好。

您若希望他感到被您關愛,您就需要先學習關愛自己。具體靜心做法,您可以在youtube搜尋『羅寶鴻老師 -靜心練習』。在一個安靜、不被打擾的空間,找一個自己最舒服的姿勢坐著,輕閉雙眼,跟著音樂引導就可以了。願您在靜心過程中,找到內心更多安定與和平。心裡的資源找到了,若想進一步學習更多正向教養的方式,歡迎您買我的新書。

最後,我想跟您說:您不是孤獨的,您也不是唯一的。很多前來參加工作坊的家長,都跟您一樣有同樣的問題,但透過學習,大家都能慢慢改善。您可以允許自己難過,但請您不要再鞭打自己。因為繼續鞭打自己,只會讓您的靈魂更受傷。對您是如此,對孩子也是如此。

您可以允許自己挫敗,但同時我希望您看到,在您感到如此挫敗與無助時,您仍願意寫信給我詢問,這不是代表您仍願意變得更好嗎?您有看到自己的堅強嗎?您有看到這願意變得更好、堅強的自己嗎?您欣賞這願意變得更好、堅強的自己嗎?我很欣賞,您呢?

Touch your Heart.

>>最新出版《羅寶鴻的安定教養學》看懂孩子內在需求,培養正向、自信、穩定好性格

* 本篇文章由【Henry羅寶鴻 老師】授權刊登,未經同意禁止轉載。

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

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