預防武漢肺炎不是有戴口罩就好!選對、戴對、正確丟棄才有效(資訊更新中)

2020.01.28

by 邱紹雯 (親子天下)

預防武漢肺炎不是有戴口罩就好!選對、戴對、正確丟棄才有效(資訊更新中)

圖片來源:小米簡報粉絲頁,製圖:吳俐玲

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武漢肺炎來勢洶洶,人人自危,目前觀察外出搭乘大眾運輸工具的民眾,多數有意識會戴上口罩自保,但仍發現不少人戴「錯」口罩,或是將一般外科用的口罩內外戴反,結果等於是「戴心酸」。想要正確防疫,從醫療用口罩如何挑選、穿戴時機到方法都有學問,千萬可別大意。

武漢肺炎屬於新型冠狀病毒感染,目前仍無疫苗可以預防,所能採取的預防措施與其他呼吸道感染相同,包括勤洗手、配戴口罩,儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,且避免接觸野生動物與禽類。 

中央流行疫情指揮中心持續宣導,為了保護自己,也保護他人,以下四種情況下,最好都要配戴口罩,不要怕麻煩: 

需要配戴口罩的時機

1.有發燒、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症狀時

2.進出醫療院所時,應全程配戴口罩

3.出入通風不良、擁擠密閉的空間時

4.本身有慢性疾病的患者 

近日,觀察搭乘台北捷運的民眾們,已有不少人會主動戴上口罩,但仍發現不少錯誤的穿戴情形,例如:配戴幾乎沒有阻絕細菌功能的活性碳口罩、棉布印花口罩等,或是戴外科用口罩,卻將有顏色那面朝內,同樣是無法達到防疫效果。

口罩如何選才有效

中央流行疫情指揮中心也提供不同口罩的正確使用時機,同時強調,民眾配戴一般醫用口罩或外科口罩防護即可,不需配戴 N95 口罩,一般外科口罩已可阻斷大部分飛沫傳染,N95則較適合會跟病人長期密切接觸的第一線醫護人員使用,由於配戴後不易呼吸,也不適合一般民眾長時間配戴。

 圖片來源:疾病管制署

至於,其他非醫用口罩,包括棉布口罩、紗布口罩、紙口罩、活性碳口罩阻絕細菌效果差。若不知如何挑選,衛福部也提醒,民眾在選購醫用口罩時,需認明醫療器材許可證字號或國家標準CN標章,也可到許可證查詢系統上查詢自己購買的口罩是否為合格口罩。(查詢網址:https://info.fda.gov.tw/mlms/H0001.aspx

不只選對口罩,正確穿戴口罩及脫口罩才能防感染!

正確穿戴口罩步驟

1.先用水、肥皂來洗手,如果沒辦法用水洗手,至少使用酒精消毒。

2.打開包裝,檢查口罩有無破損。

3.有顏色的那面朝外,白色的朝內,對準自己的口鼻;口罩藏有鼻樑片的那側朝上。

4..兩側鬆緊帶掛上耳朵,鼻樑片固定在鼻樑,口罩應拉開到下巴,完全覆蓋口鼻

5.輕壓鼻樑片,讓口罩與鼻樑貼緊。

6.檢查口罩和臉部內外上下是否密合。

7.每4~6小時更換新的口罩,或是弄髒了、溼了也要更換。


圖片來源:小米簡報粉絲頁,製圖:吳俐玲

正確脫口罩也要留意,避免病毒趁機而入

 除了正確戴口罩,也要學習如何正確脫下口罩,避免在脫口罩的當下,又摸到了病毒,然後再用手去拿食物、挖鼻孔、揉眼睛,等於讓病毒可以趁機而入。奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金則在個人的臉書粉專「Icu醫生陳志金」,率先呼籲「如何戴口罩」的正確方法。 

1.戴口罩時,不要去摸口罩的表面,再去摸其他地方,包含自己的身體、揉眼睛、摸口鼻,或是摸其他物品,避免傳染。

2.拿下口罩時,請抓著耳帶、橡皮帶取下口罩,並把外面那層包在內部進行反折。

3.若有任何咳嗽、流鼻涕等症狀,或是曾經去探視有相關症狀的病人,請將脫下的口罩放在夾鏈袋中封好,丟到有蓋子的垃圾桶中。

4.脫下的口罩請勿隨意放置桌上,或是摺一摺放進包包,下次再用,一定要馬上丟棄。

5.脱完口罩,一定要馬上洗手。

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