桌遊:遠離「人在心不在」的冷暴力、重拾家庭溫度的具體提案

2015.11.01

by 嚴選作者 - (親子天下嚴選)

桌遊:遠離「人在心不在」的冷暴力、重拾家庭溫度的具體提案

  • A-
  • A+

★今夏全家歡樂時光不可或缺的好物,購買請至《親子天下桌遊館》

【滑世代父母的教養危機】
 
全世界的桌遊熱潮,風起雲湧。但你知道為什麼越來越多人瘋桌遊嗎?除了桌遊本身的樂趣外,它其實也代表了一股對3C產品、網路遊戲、手機遊戲的反動力量。因為相較於那些數位化的產品,桌遊活動中的真實接觸,讓人感覺踏實許多。

2015年6月號的親子天下雜誌裡,有兩篇文章讓我看得膽顫心驚、冷汗直冒。第一篇是總編輯陳雅慧的序言:「『人在,心不在』的教養危機」,另一篇則為「你是『人在心不在』的爸媽?」(資深撰述-李宜蓁)。

 
「這是一個靜下來就會焦慮的分心時代,當你和孩子『在一起』卻放不下手機,心理牽掛著工作,小心你已陷入『人在,心不在』的教養冷暴力。」這一段文字尤其重重地撞擊我心。出生在1970年代後段班以後的父母,包含我自己在內,在我們當父母以前,無論在求學階段或是進入職場,恰巧跟上日漸重度依賴電腦與網路的時代;這使得我們成為父母之後的樣貌,跟我們的父母輩很不同。
 
手機不離身,是我們很多人的特徵。有時候很無奈,因為行動網路的普及,讓我們猶如「網路上身」,似乎有千百個「不得不」的理由:客戶的Line如果沒有即時回,會不會認為我服務不周而跑掉?老闆下班後mail交辦的聯絡事項,如果沒有立刻處理,明天進辦公室會不會怎麼樣?這些彷彿枷鎖一般,使我們早於孩子之前成為了「滑世代父母」,侵蝕親子關係也是不爭的事實。
 
如何解決這樣的困境?親子天下除了在同一期內容裡,提供了「正念教養」的概念,從「感受身體,找回專注」、「旁觀情緒,不被捲入」,到「覺察想法,改變習慣」,共30招具體作法(詳細內容請見親子天下68期),幫助我們專注當下。更在7月號,給了另一個同令人驚豔、又容易上手的具體提案:桌上遊戲(以下簡稱「桌遊」)。

【桌遊:專注與互動,讓你自然而然放下3C】
 
提到桌遊,不知道身為父母的你,腦海裡想到什麼?是否只停留在「大富翁」遊戲盤、「跳棋」?還是還有其他?其實,最平民化、全世界銷售量最高的桌遊,答案可能令你跌破眼鏡:撲克牌。它是如此地貼近我們的生活、引起集體的共鳴,有許多卡牌遊戲,甚至是源自於撲克牌的進階、多元玩法,例如風行於中小學校園裡的「UNO」即是其一。

在進行桌遊的歷程,由於大多需要動些腦筋(包括適度地「詐降」於孩子)、以及專注觀察桌面上的牌卡、其他玩家的出手…等,會自然而然提高專注度。加上有些桌遊需要互動(合作、競爭或分享),也會促使父母親投入遊戲中;父母亦可藉此幫助自己不只做到人在、心也在,對親子關係、家庭關係絕對「利遠大於弊」。
 
而現代孩子與父母另一項幸福的地方,就在於:搭上桌遊的熱潮,有各式各樣、適用各個年齡層的多元選擇,或是雙人、全家人,乃至於三代一起玩,都有符合需求的桌遊品項,只要花點時間搜尋即可。
 
【家庭桌遊:如何玩出精髓?】
 
在從事諮商心理專業工作時,面對青少年朋友,我們時常要針對帶領主題、設計一些卡牌或遊戲盤等桌遊活動,引導他們進行自我探索與了解,或是增加團隊凝聚力,以準備進行更深層次的探索。在設計的過程中本已有一些心得,加上參加完親子天下所辦理的「美好桌上時光-桌遊活動」後,關於「進行親子桌遊時,如何玩出精髓」有一些要訣可與大家分享:
 
一、父母要先清楚「親子桌遊」與「一般桌遊」的定位差異:一般與同儕或朋友所進行的桌遊以趣味為主,包含競爭過程,也是重要的樂趣來源,所以我們習慣一心求勝、在乎結果。然而,「親子桌遊」重點在互動與過程,切忌因為太重視勝負結果以致不歡而散,忘失進行親子桌遊的初衷。亦可調整桌遊種類,以「合作型」替代「競爭型」,幫助孩子感受多些「合作的樂趣」。

二、如果真的擦槍走火、出現衝突,該怎麼辦:桌遊中的衝突,往往不僅是單一事件,常常是現實家庭生活中衝突模式的延伸或投射。例如,爸爸可能平時就看不慣孩子「欠缺企圖心、低成就動機」,所以在進行過程中感受不到孩子想贏的企圖,開始指責或嘲諷,以致產生衝突。此時,請回到親子關係中去處理「衝突模式」,而非停留在桌遊中的「衝突事件」,對關係的修復才有幫助。
 
三、藉此觀察孩子的特質或個性:例如,孩子對於輸贏的反應如何?跟他在日常生活中的狀況是否一致?如果過度在乎勝負、無法忍受自己成為輸家,一輸就常會耍賴、發脾氣,父母可以思考「該怎麼協助孩子調整?」。

四、埋藏「分享」在過程或結果:在進行親子桌遊時,雖然不刻意強調結果的輸贏,但只要是遊戲,就難免有勝負。親子間可一起討論將輸家(或是達到遊戲中的某個狀態、抽到某張卡牌時)的懲罰代換成「生活分享」,以連結家人間的共同生活經驗。例如,位在落後者(過程)或輸家位置(結果),必須分享「最難忘的一次家庭旅遊經驗」、「印象最深刻的一次生日/父親節/母親節/過年」、「在家裡面我最常出現的情緒/對話」…等,可依據你們家庭的特性與需求,融入在遊戲的分享題目中,會有助於情感交流、分享,與溝通。

五、開始進行前,請將手機關機 / 關靜音、遠離身旁,是對家人的尊重:既然已經決定要與家人一起玩桌遊,需要與家人一起約法三章並共同遵守,才可以讓大家專心投入,真正做到「人在,心也在」。例如,全家人共同約定,設個「養機場」暫時存放所有人的手機 / 平板,待遊戲結束後才可取用。

 
留意以上五件事,可以讓「家庭桌遊」不只是桌遊,而是全家人一起分享、交流與溝通的絕佳休閒娛樂。親愛的爸媽,讓我們一起來透過桌遊,遠離「人在心不在」的冷暴力、重拾家人之間互動的溫度吧!

-------

【活動後記:橫跨「6歲-60歲」的桌遊推廣活動】

自「親子天下」雜誌於2015年7月(69期)企劃「桌遊專題」以來,數個月間,喚起了更多教育現場第一線教師的關注,紛紛舉辦桌遊活動或講座,直、間接融入課程中,或教予家長如何運用桌遊於陪伴孩子。

帶領多個場次之後,令我印象最深刻的,莫過於彰化縣「南興國小」舉辦一系列閱讀活動時,結合數位閱讀與親子桌遊主題,對校內孩子及其家長推廣桌遊,這在文化資源與刺激較為不足、常被戲稱為文化沙漠的農業大縣,實屬難得。

尤其是全場「橫跨6歲~60歲以上」年齡層(最高齡年近80歲),涵括了老、中、青、幼共四代,全都沉浸在桌遊世界裡如癡如醉、欲罷不能,更是讓學校(包含校長、多位主任、老師)與家長看見桌遊的魔力,並在講師帶領下,透過數位平台加上行動裝置,深度閱讀了「親子天下」網站用心策劃的桌遊專題。

(圖為2015年10月31日南興國小舉辦之「數位閱讀與親子桌遊」活動,經楊素綾教務主任授權後刊載)

(講師帶領家長、孩子、師長一起深入閱讀「親子天下:桌遊100」專題網站,孩子使用學校提供的平板電腦同步瀏覽)

-----------------

*加映推薦一:兩款適合4歲以上的桌遊~
 
1、哆寶:玩法多變,幼兒可從認識牌面物品名稱開始,再進階到其他玩法,包含有類心臟病的玩法。(姊妹作:Spot it  / Dobble Kids)

 
2、FUN英文★遊戲卡:幼兒可從辨識英文字母大小寫開始,再進階至字母接龍、認識情緒…等,此款卡牌由國內暢銷繪本作家賴馬繪圖,如果你喜歡賴馬的繪本,一定也會喜歡它,千萬別錯過喲!

 
*加映推薦二:8位專家嚴選百款桌遊(親子天下2015年7月號)

*本篇文章由【諮商椅上的教養】粉絲專頁授權刊登,未經同意禁止轉載*

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

關鍵字:

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁