孩子的「專心」溜走了

2017.02.22

by 嚴選作者 - 何翩翩 (親子天下嚴選)

孩子的「專心」溜走了

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一大早還賴在床上掙扎,側耳聽到麒(兒子)自己起床了,開了房門開始盥洗,然後下樓準備學用品、吃早餐的聲音,我心想「嗯不錯,昨晚他說很累提早去睡,答應我會早點起床有說到做到呢!」翻個身又繼續小瞇一會。

等到鬧鐘響起,在主臥起床盥洗完一開門,竟然看到麒在看金庸,我忍不住提高音量說:「你不是答應我早起會把事情做好嗎?你的作文還沒寫完,後天就要交了,你居然在這裡看小說!!」麒回嘴著:「我在等妳啊!妳說過會陪我寫作文的,妳答應的啊!」我聽了更發火的回應:「都已經高年級了,為什麼還要這麼依賴媽媽,今天晚上我要去參加你們的班親會,更不可能陪你了,你的作文自己看著辦,我不管也不想陪你了!」然後轉頭向爸爸告狀麒的作文到現在才寫一半,麒氣急敗壞的對我吼著說他不寫作文了,然後氣沖沖的跟爸爸出門了。

如果你們家也有一個「專心常常溜走」的小孩,你就不難理解為甚麼爸媽會常常火山爆發了,請他去把整理好的書包放在玄關,一轉眼書包丟在一旁和狗狗玩了起來;請他等我一下先幫妹妹連絡本簽名再簽他的,一回頭他正拿著放在一旁的水管玩起魚缸水還潑得到處都是;每次大人在交代事情,話還沒說完就猛插嘴甚至人就不見了!如同書上說的,爸媽得不斷在家中經歷「反覆糾正提醒,卻沒有明顯的效果;寫作業時很難集中注意力;只要媽媽不在身旁,就容易拖延,無法準時繳交作業......」真的不是只有爸媽練好修養就可以解決的。

這麼多年來從各種挫敗中漸漸摸索出來一些和ADHD孩子相處的方法,其中最重要的就是理解他們的不足,和不斷提醒自己「沒有一個孩子會故意惹爸媽生氣,他們一定是有哪裡需要幫助!」在《孩子的「專心」溜走了》一書中很清楚的分析判斷ADHD的問題根源,其實是他們「腦部抑制功能發展不完全」的緣故,因此會產生「衝動」、「注意力不集中」以及「過動」的現象。

ADHD並不是一種新的疾病,古早年代他們其實就存在著,只是當時只會認為是孩子特別調皮、性格和天性難以教導而已,如今已可以透過科學化的醫學角度確認他們是「神經傳導異常」,並已可以給予適合的治療。

ADHD的孩子自制力與同理心比一般孩子弱很多,書中有舉例八歲的孩子愛喝的可樂被妹妹打翻了,可以因為理解妹妹不是故意的而接受妹妹的道歉;但ADHD的孩子卻會大發雷霆固著在「喝不到喜歡的可樂了」而大發脾氣,直接反射的情緒常造成他們人際的困難,甚至惡性循環以至於更容易因為一個小細節而暴怒,認為別人都是故意針對他,造成後果更難收拾。

書中還有個大重點就是「ADHD孩子的年齡只等於實際年齡的2/3!」因此十歲的孩子心智成熟度大概只有六歲而已,所以我們如果硬要按著他實際年齡應有的能力來要求他,最後大概也只有兩敗俱傷而已。

教養最難的就是「轉念」,只有我們自己能帶著孩子正面思考,將ADHD的特徵,試著正面的轉述,才有可能一起突破困境,因此我特別喜歡第41頁中的分享,甚至想打一張印出來貼在麒的書桌前,增加他對自我的肯定。

其實有許多的名人都是ADHD的患者,像是書上舉例的莫札特、達文西、坂本龍馬,甚至我每次看「窗邊的小荳荳」都強烈的認為小荳荳絕對是ADHD的孩子,因為她上課總是看著窗外的廣告人、不斷開關抽屜發出噪音、甚至最喜愛的小錢包掉進糞坑,居然不理上課鐘聲已響和濃厚的糞臭味,拿著鏟子跑去大糞池努力想挖出自己錢包,但幸運的是黑柳徹子女士遇到了能真正懂她、幫助她的媽媽及校長,才能在之後的人生中有這麼好的際遇甚至寫成暢銷書出版啊!

【窗邊的小荳荳】介紹→點我看

如果沒有接受治療與輔導的ADHD其實非常容易走入困境,學業成績表現不佳也就算了,但心理方面非常有可能自我價值低落、拒學、焦慮、憂慮、霸凌別人或被霸凌,最後演變成「對立反抗障礙與行為障礙」等等,因此身為大人的我們更需要改變對待他們的方式,幫助他們脫離壞循環,書中列出四大互動原則:

一、   不實施體罰:打罵教育出來的孩子更容易出手傷人;打孩子的效果只是一時的反而容易憎恨父母。

二、   減少糾正孩子的次數:一直責備孩子只會使孩子更洩氣。在我看來這點真的不簡單,畢竟身為父母總會焦慮孩子沒有作好,如何拿捏其中的界線,真的不容易啊!

三、   改變對孩子說話的方式:別再用「漫天謾罵、大聲斥責、言語暴力」的方式來溝通。父母的語言暴力會對孩子留下難以抹滅的傷害,一句「我已經受不了你這樣的小孩」,大人也許抒發了情緒,但換來的可能是孩子心裡難以平撫的傷痕。

四、   你是故意的嗎?......解除誤會吧:ADHD的孩子其實都非常的單純善良,一開始也都是希望自己把事情做好的,可惜先天的限制讓他們因分心、衝動而常常犯錯,以至於習慣性說謊、偷拿東西、答應了都做不到、考試粗心到不行甚至一整面忘記寫!(我們家麒就發生過),很可能他自己其實比你更生氣,只是他沒有辦法和能力用正確的方式表達出來而已,只有我們願意放下自己的情緒同理他,才有可能再次引發他下次積極面對的心。

在《孩子的『專心』溜走了》中也有給家長們具體提升孩子能力的建議,像是「不要把他們的生活排滿、多讓孩子運動、提升孩子語言能力、幫助孩子自立......」,但其中有一項我最有共鳴就是「養寵物」

我們家小孩之前要求了好幾年想要養狗,但做媽媽的很怕又是孩子的一時衝動,然後最後所有工作又落到媽媽頭上,所以花了一整年的時間評估與談條件,並等待孩子更成熟,一直到小學四年級才真的行動去認養了一隻流浪狗,我們叫牠「伊布」,當然主要的遛狗、照顧工作還是要由媽媽負責,不過他們的確也如承諾的做到撿拾伊布的大便、定時餵食、協助遛狗等等,而更重要的是我看到因為與動物之間最真誠的付出與愛,也讓伊布療癒了他們的心靈。

有一天當麒因為作文寫不出來而失控崩潰,躲在家中的角落啜泣時,伊布默默的走過去舔著他的眼淚,麒馬上轉身用力的抱著牠繼續啜泣,然後伊布就守在麒的身邊陪著他,麒似乎得到了某種程度的安慰,當我再介入處理時,情緒已經down下來不少,動物能給這些特殊需求孩子的慰藉真的很令我感動呢!

其他還有很多的教戰手冊,也就賣個關子讓大家自己到書上找答案吧,尤其像是藥物的使用的確見人見智,不過我很認同書中的建議「......若改善環境之後,孩子的狀況還是完全沒有改善,建議進行藥物的治療」,當然藥物不是萬能,大人的教養、心理輔導、認知治療、行為管理等仍是缺一不可的。

文章一開始的親子大戰,後來等孩子都去上學後,我邊整理家裡邊想著:「麒原本連作文都不肯寫要放棄,最後他願意努力,是因為我的確答應他會陪著他完成,他所在意的是我的陪伴,而我所在意的是他又在看書浪費時間,但其實他也努力的做到了早起,並把其他事都做完了不是嗎?」

因此在深呼吸轉念後,媽媽我坐下來寫了一封信留在他桌上向他道歉,告訴他:「媽媽看到你沒有在寫作文真的很擔心,所以才說了那些話,平常你生氣時,媽媽都有努力原諒你,今天媽媽因為生氣說了不要再陪你的話,也請你原諒媽媽好嗎?」

上了一天班,晚上去參加完孩子的班親會,拖著疲憊的身心,在他們睡覺前才回到家,一上樓看到麒自己竟然努力的寫了一段作文,看到我回來馬上衝過來緊緊的抱著我說:「媽咪,我好愛妳!」

ADHD的孩子真的很挑戰大人的EQ和智慧,但別忘了始終要對他們保持正念與信心,雖然挫敗、抓狂的事每天都在發生,但只要有成功的經驗,相信我們的教養會越來越得心應手的!!

看更多Mella媽媽與ADHD兒子的故事:

當ADHD遇見亞斯伯格症

我和我的注意力不足過動症

我的孩子是不是過動兒

* 本篇文章由【Mella的幸福蒲公英】授權刊登,未經同意禁止轉載

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

關鍵字:

我是牧村親子共學教室的翩翩老師,孩子的養成不該只靠父母的單打獨鬥,期待透過我的文字或親子共學教室能發揮同村共養的精神,幫助爸媽覺察問題,進而成就每個孩子,更讓育兒成為一件充滿成就感的事。

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