全職奶爸的黑暗與光明

2018.09.26

by Henry羅寶鴻 老師 (親子天下嚴選)

全職奶爸的黑暗與光明

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圖片來源:Shutterstock

中秋前夕,看著明月高掛漆黑天上,黑白分明,突然想到一句話: “The dark side of a Light Chaser,” 亦即「追逐光明中的黑暗」 。

最近跟一位朋友對話,談到他目前人生所遇到的瓶頸,所帶給他的困擾。他是全職奶爸,兩位孩子的主要照顧者,一直以來都把自己的心寄託在孩子身上,以孩子的快樂為自己的快樂。現在孩子越來越大,逐漸有了他們的生活,他逐漸感到越來越空虛、惶恐,甚至會後悔自己這幾年一直都把時間花在孩子身上,生氣自己不應該這樣。他想要放棄現在全職陪伴孩子的工作,追求人生新的目標,尋找更多的快樂、成就與自由。

他詢問我的意見。

我心想:這不但是這位全職奶爸的問題,也是許多全職媽媽的問題。當我們把太多的心放在孩子身上,往往對自己就會不自主地失焦,在全心全意專注在孩子成長時,漸漸忘記了也要照顧自己身心。

而當愛孩子變成一種犧牲時,我們就會越來越找不到心裡的力量,逐漸覺得孩子帶起來越來越力不從心,情緒越來越不好。這是因為,自己的生命力被掏空了。

我跟他說,我不反對他做任何嘗試或改變,但在下決定以前,我希望他能先觀看自己的內心,看看自己為什麼在這幾年裡面,會把自己內心的光明,投射在孩子身上,讓他看不到自己的光明。通常看不到自己光明,覺得自己是沒有價值的,才會有這樣的投射。到底什麼時候開始這樣的呢?我建議他先往自己內心裡面探索,找回自己為人生負責任的力量,接下來的事情才好辦。

他聽完我的話,說:他從來沒想過這個問題。

確實,我們的心一向習慣往外追求,鮮少反求諸己,看看自己心裡發生了什麼事。希望得到認同、被肯定是人類皆有的渴望,但往往在追逐外在的光明時,我們卻很容易忽略了內在的黑暗,讓我們越往外攀緣,越逃避內心,結果變得越來越糊塗。最後縱然得到外在的成功,開心一下後,內心仍然空虛煩躁,然後一直惡性循環著。

顯然,外在的光明,並不能照亮內心的黑暗。

容格曾說:「我寧願成為一個完整的人,也不要成為一個完美的人。」意思是唯有能欣賞自己光明面,又能接納自己黑暗面,才算是一個完整的人,內心才會有真正的自由。

華嚴云:一切法唯心所變,唯識所現,唯有覺察內心的負面感受,去面對它、處理它、放下它,我們才不會繼續被它綁架,讓自己被自己「情緒勒索」,每天縱然生活過得很好,內心仍然覺得世界灰暗、自己沒價值。

舉頭再看明月,夜幕與明月互相輝影,形成一幅美麗的圖畫。

世人普遍喜愛光明,厭惡黑暗,卻不知道光明與黑暗,原來是一不是二。

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

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