有效因應孩子的掌控行為

2018.12.28

by 嚴選作者 - 王意中臨床心理師 (親子天下嚴選)

有效因應孩子的掌控行為

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圖片來源:Shutterstock
 
我們常常會聽到,許多的爸媽以及老師會說,「他是故意的」、「他就是故意惹我生氣」、「他是故意在那邊哭鬧發脾氣」。

面對孩子的故意,有時,我會思考他要釋放的訊息會是什麼?故意,不外乎,孩子透過這樣的行為模式,以尋求我們對他的關注與注意,或對他做出他所期待的反應。

要降低故意行為,最快的方式,就是了解孩子實際的需求,適時並主動給予關注以及回應。例如當面對家裡,手足之間的爭寵,或孩子認為我們偏心,把太多的注意力、心思放在另外一位手足身上。這時,如果我們主動在孩子不適當行為還沒發生之前,適時並主動給予回應,將有助於降低孩子這些故意行為的出現。

當持續面對孩子透過激動,哭鬧或耍賴的方式,來尋求注意。以下一些方式,提供給您作為因應的參考。

(一)採取先發制人

當你預期孩子在某種情形下,依然會如同以往地大聲哭喊、尖叫。這時,與其讓孩子先發牌,而讓我們在後面,苦苦的解套追趕。倒不如,我們先發制人,把孩子可能發生的行為,先一一說出來,這有助於降低孩子情緒反應的強度。

例如「○○你先想好,待會你是要放聲大哭,躺在地上鬧,或握拳揍我。你先想清楚,因為待會媽媽還是會要求你把手機收起來。」

提醒自己,這方式適合運用在孩子能夠理解你的話中有話。

(二)說出內心小劇場

讓孩子實際瞭解,媽媽知道他行為背後的目的。試著將他行為的目的,尋求關注的需求,清楚地反映給他知道。

例如「媽媽知道,你這麼哭,那麼鬧,其實是希望媽媽平時多關心你,多注意你。不要把時間都放在照顧妹妹身上。」

(三)期待的行為模式

當我們不希望孩子透過哭鬧、激動的方式,來尋求關注。那麼我們必須要思考,自己期待他以什麼樣的作為來回應。例如當期待孩子能夠好好的說服自己,那麼我們就必須在日常生活中,和孩子一起好好演練「說服」這件事。

(四)冷靜不語的日常練習

孩子的掌控行為,往往產生效果,主要在於當孩子出現不適當的行為,我們大人往往立即地給與回應。雖然這些回應,你可能表現出生氣、責罵,或激動情緒。但也因為如此,很容易讓孩子發現,我們正受到他的影響。

因此,除非孩子的行為有安全上的顧慮,或破壞行為造成危害。不然,最好的反應方式,就是冷靜看著他,不說話。雖然有些困難,但這是平時需要好好練習的基本功課。

(五)先處理情緒再處理原因

先不要急著馬上想要找出原因,先讓孩子這些情緒獲得處理,再等待適當時機,好好的與孩子進行溝通,以釐清原因。時間點的選擇,以孩子和自己的情緒皆緩和之後,同時爸媽的時間比較充裕的狀況下,再對話。

有時,孩子的抱怨內容很籠統、模糊,例如他可能反映「我要你多注意我,多關心我」。這時,你可以試著探詢,他所期待的具體做法會是什麼?

* 本篇文章由【王意中部落格】授權刊登,未經同意禁止轉載。

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

關鍵字:

王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師,演講場次已超過2000場,已出版《陪伴孩子的情緒行為障礙》《不讓你孤單:破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》等十多本著作。

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