從3歲用到13歲的超實用防身技巧!從小學會認識「身體的界線」,培養了解身體自主權的重要性

2019.04.23 (更新 2020.07.09)

by 嚴選作者 - 親子防身專家 任培豪 (親子天下嚴選)

從3歲用到13歲的超實用防身技巧!從小學會認識「身體的界線」,培養了解身體自主權的重要性

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學習身體的界線之所以重要,是因為孩子從小其實就已經暴露在性騷擾甚至侵害的危機之中。

培根老師在外面從事各類防身講座時常常強調一個觀念:倘若只為了純粹防身而學習眼前的技巧,你就像莊子寓意故事當中那位上山學屠龍技術的人,等你學成下山會發現平常根本沒有龍可以讓你殺。因此,學習的過程一定要是日常中都可以運用到,這才有意義。
 
「打叉叉」這個動作概念非常簡單,小孩子天生都會有把碰觸他的東西撥開的本能,我們只是順著這個本能,讓孩子變成兩手一起做動作,更能夠讓他有效的保護好自己的胸前與臉部。
 
別小看打叉叉這個動作與口令,這是培根老師十多年來,教導兒童的經驗與分析孩童在日常生活中所需要的反應與技巧上,最適合幼兒的簡意防身觀念,如同標題所說,當你帶著孩子學會了,可以從3歲開始用到13歲都沒有問題。甚至媽媽也應該把這些觀念與反應學起來。
 
更重要的,我希望藉著這個陪伴孩子訓練的過程中,同時開始讓孩子養成一個正確的觀念,認識自己的身體也了解到「身體的界線」,藉著這個有趣的親子互動遊戲,可以潛移默化當中讓孩子了解到自己的身體不應該隨意被人觸碰,一但有人沒有允許就觸碰就應該嚴肅的制止並且可以施展這個招式做掙脫與跑去告訴師長。
 
因此這個動作不僅僅是單純的防身技術,更是一個孩童開始學習認識「身體自主權」的入門磚。

為什麼「身體的界線」要從幼兒就開始建立?

所謂的「身體的界線」指的就是每個人能夠忍受別人碰觸的底線。它會隨著時間、年齡、性別、價值觀、對象的不同而有所改變,但關鍵都由個體自己,而非別人所決定。而訂定自己的身體界限則是開始建構身體自主權的一種表現,因此,讓孩子從小學習建立身體的界線不僅可以讓他懂得保護自己,更可以同時了解到要相互尊重彼此的身體。
 
學習身體的界線之所以重要,是因為孩子從小其實就已經暴露在性騷擾甚至侵害的危機之中,雖然你我都深信身邊的親友與熟人都是良善的,但是實際數據佐證絕大多數孩童被性騷擾與侵害的加害人都是熟人所為。警政署統計,我國104年的的性侵害案件,加害者為熟人的比例高達78.6%。會有這種情況發生一方面是因為是熟人,所以警戒感一開始就比較低,很容易產生一個對自己很危險的狀況當中。同時也是因為孩童從小並沒有清楚自己的界線在哪?假如有人觸犯了該怎麼應對?該不該反應?
 
可以回想一下,是否有些長輩會因為小孩很可愛就隨意的摸他的頭、捏他的臉頰、拍他的屁股或是掐大腿等不禮貌的舉動?而這時候家長是否礙於關係情份上沒有跳出來捍衛孩童的身體被你騷擾要求對方道歉?是否孩子想用手推開但是卻眼睛大大的看著你深怕自己這動作下去被旁邊的人覺得不禮貌?是否孩子也覺得無所謂因為認為自己屁股被捏被打其實也沒什麼?
 
若已經出現類似的情況與互動了,我強烈的建議各位家長從現在開始一定要開始從最簡單的互動遊戲中讓孩子去習慣:
1. 當有人沒有我的同意隨意碰觸我,就可以大聲的要求他住手!
2. 聽了沒有停下來,我可以最大力的掙開他!而且我爸爸媽媽也不會說我不禮貌。
3. 立刻跑去告知師長與父母,不管眼前碰你的人是陌生人還是同學、老師、親戚還有鄰居。

小孩就應該是在幼兒時期開始循序漸進的培養起正確的觀念,而非等到他青春期開始更容易單獨暴露在危機中才去學習一些招式只為了自保。


(教育是需要堆疊的,針對不同階段灌輸不同程度的技術與觀念,才能夠讓日後整體的習慣完善,片面單純的只為了防身而學防身不僅費時費心,更是三分鐘熱度就遺忘了)

關鍵字:

孩子們口中的培根老師,從小遭遇霸凌與歧視,選擇不向命運低頭,最終在武術世界裡,找到自己的使命,更藉著這份技藝引領孩童們改善體格、找回自信。

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