孩子的注意力持續時間,該要有多長?

2019.08.14 (更新 2020.02.25)

by 嚴選作者 - (親子天下嚴選)

孩子的注意力持續時間,該要有多長?

恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家

  • A-
  • A+

我的孩子注意力要多長,才算專注呢?

上一次和大家聊到了注意力缺損及過動症會有:不專注或(及)過動、衝動的表現。

有很多爸爸媽媽就問到 :「那我的孩子注意力要多長,才算專注呢?」

注意力持續時間長度和年齡有關 

根據早期Alstyne的研究發現,讓112名學齡前兒童玩他們最喜歡的玩具時,注意力持續時間,年齡越大、越長

✔️ 2歲  --->   6分鐘

✔️ 3歲  --->   9分鐘

✔️ 4歲  --->  12分鐘

✔️ 5歲  --->  14分鐘

另外2歲以下的孩子,大約只能維持3分鐘上下,所以真的是「3分鐘熱度型」。

是參考值,非絕對值

上述的時間長度,並不是絕對唷!只是給大家一個參考的長度,因為實際的注意力長度,會因為很多因素影響,而有不同。

影響注意力長度的因子 

年紀越小的孩子,如2歲前,還是很容易被聲音、視覺干擾分心;所以若孩子所處的環境中干擾太多,自然會讓注意力能持續的時間變短,或一直被打斷。 

同上,3歲前的孩子,注意力長度本身就比較短、容易被分心;若是被多樣玩具圍繞,注意力在之中轉換,玩單樣玩具的持續時間並不會太長,但仍可觀察孩子玩所有玩具的時間合計是否足夠。 

3歲以上的孩子,注意力應該要較為集中了;但若因為滿地玩具,而導致孩子注意力不斷轉移、每樣玩具都玩不久的話,就不建議一次放置多樣玩具。 

若孩子所進行的活動,不是單一重複一件事,而是包含了很多步驟或任務,注意力不斷在轉移,那整體注意力時間,看起來就會更長。

例如去公園溜滑梯,可能包含:爬上樓梯➕各種怪姿勢溜下來➕排隊➕觀察其他小孩➕和其他小孩追逐,那整體持續時間,可能就會拉長。

這也就是為什麼很多爸媽會覺得:孩子在體能遊戲中、或是看電視,注意力就變好了?!但若孩子有注意力問題,這種多焦點的活動中,有時反而更容易分心,也是有可能的!

甚麼樣的活動,對孩子來說,容易沒有興趣呢?多半是: 

✔️ 不新穎的(尤其玩得很熟練了,太簡單啦)

✔️ 太難的(就像大人,太難挫敗連連,久了你也不太想進行了)

✔️ 重複性過高(久了就不有趣,誰想玩不有趣的活動呢)

這樣的活動,自然容易讓注意力持續度變短。有時,並不是孩子注意力本身的問題唷!

* 本篇文章由【恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家】授權刊登,未經同意禁止轉載。

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

關鍵字:

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示