孩子上學後回家變得常愛生氣哭鬧、動手打人,還會命令大人做事,怎麼辦?

2019.09.06 (更新 2020.02.27)

by Henry羅寶鴻 老師 (親子天下嚴選)

孩子上學後回家變得常愛生氣哭鬧、動手打人,還會命令大人做事,怎麼辦?

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孩子放學回家情緒變很大,一不順他意就大哭大鬧,而且手腳會攻擊人 ,試著同理他,但他會更爆炸,還會說你閉嘴不要講,到底該怎麼辦呢?

羅老師您好:

我想請問您,我兒子4歲4個月,目前上中班1個月。我發現他放學回來情緒變很大,一不順他意就大哭大鬧,而且手腳會攻擊人 ,或如果他在玩玩具不順他意,也一樣會這樣。我試著同理他、或說出他的現前感受,但他都會更爆炸,還會說你閉嘴不要講,然後情緒都停不下來,也很難轉移他注意力。然後又會喔一直命令別人要怎樣怎樣...,但在學校老師也沒說有什麼異狀,想請問羅老師該怎麼辦呢?謝謝您!

……………………… 

您好我是羅老師。

回覆您的問題如下:

1. 很多孩子在上了幼兒園之後,都會有一段時間出現「在家裡比以前情緒化」的情形。這是因為孩子在學校為了融入環境、表現符合老師的需求,耗費了許多意志力來控制自己;所以回到家裡,就會有一種「下班」的感覺。人鬆懈了,忍了一天的情緒也比較容易浮出檯面,遇到一點挫折就會爆炸。這是蠻多孩子都有的現象,也是一個過渡期。若孩子在學校適應的過程是良好的,大概三個月到一學他就會習慣這種轉換,情緒就會好些。

2. 同時,持續注意孩子在學校的情形;注意老師是否對孩子友善、對他友善,有沒有發生什麼讓他感到困擾的事情,或者是同儕之間的互動問題。有時候孩子在學校遇到一些事情,會不懂得怎麼說出來(也可能害怕說出來),但卻會悶在心裡,回到家裡變得很情緒化。這時,成人關愛與好奇的慰問與對話是很重要的,能幫助孩子把遇到的困難說出來,並宣洩壓抑的情緒。

3. 既然孩子已經四歲,您可以開始在家裡設置「積極暫停區」給孩子,在他情緒時,讓他練習在積極暫停區先安頓情緒;等他情緒恢復以後,再跟他討論,不宜跟他硬碰硬,也不要讓他因為肆意發洩情緒而養成不良的習慣,如您說的動手打人、命令別人。若媽媽自己的情緒無法控制,也可以到自己的積極暫停區休息,這不但是避免因為情緒而傷害孩子的好方法,也是給予孩子的好示範。

4. 若他「一直命令別人要怎樣怎樣」,您是不需要接受孩子這種情緒勒索的。有需要時,您仍然可以「和善且堅定」地做您要做的事情。同理孩子的情緒,但不對他的情緒命令妥協,孩子才會知道這種方式沒用。在這年紀,孩子正開始適應學校環境,也持續在探索成人與自己的對應關係。他仍然會嘗試以不同的方式來表達自己,所以成人對於孩子的情緒,宜「深深的同理,淡淡地處理」。您無法轉移他注意力時,那同理他就好了,確保他可以在一個安全的環境下宣洩情緒就好(例如積極暫停區),自己內在要安頓好最重要。

5. 但若當下您感到心裡很不舒服,則可能因為是他情緒化命令的行為,觸動了與您內在的冰山,或許喚醒了您以前被大人命令、情緒化對待的傷痛,因此心裡感到難受。若是如此,您可以尋求管道來探討自己的原生家庭。

6. 我不知道您與孩子平常的互動是怎樣的,但若孩子會常動手攻擊您,或在您說話時會叫您閉嘴不要講,或常常會對您發脾氣、遇到事情會遷怒於您... 我會擔心您對孩子的教養方式目前有「過於和善但缺乏堅定」的問題,以致於您在孩子心目中已漸漸失去了成人該有的「高度」、與他該給您的「尊重」,這點是要注意的。「和善」且「堅定」必須平衡,孩子的發展才會正常化,這需要常提醒自己。調整回中道,問題就會改善。

希望對您有幫助。

祝福。

* 本篇文章由【Henry羅寶鴻 老師】授權刊登,未經同意禁止轉載。

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

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