防脹氣,解便秘:簡單三式好上手

2019.09.11 (更新 2020.03.09)

by 嚴選作者 - (親子天下嚴選)

防脹氣,解便秘:簡單三式好上手

恬兒職能治療師

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寶寶的消化系統在3~4個月才穩定下來,但吸吮奶瓶、大聲哭泣時可能吸入氣體累積在腸胃裡,有些寶寶會因此脹氣而不適。如何促進排泄、預防脹氣,跟著職能治療師學習嬰兒腹部按摩!

寶寶的消化系統在3~4個月才穩定下來,但吸吮奶瓶、大聲哭泣時可能吸入氣體累積在腸胃裡。有些寶寶能夠自主的排氣,但有些寶寶卻因脹氣帶來的不適頻繁的哭鬧。

與其在哭鬧時慌亂,不如在寶寶「安靜清醒期」進行腹部按摩,促進排泄,預防脹氣!

現在就來跟著擁有國際嬰幼兒按摩合格專業講師CIMI證照的職能治療師─錢錢老師,學習嬰兒腹部按摩三式!!

1.飯後請勿進行,請選在「安靜清醒期」舒緩腹部。

2.使用按摩油並搓熱,可以邊搓邊說「我們要來按摩囉!」

3.腸絞痛 ≠ 腸脹氣,請洽專業醫師評估,且另有舒緩腸絞痛程序及建議頻率。

4.寶寶需要漸進式習慣按摩,3週~3個月的時間不等,請依據寶寶狀況適量或停止。

第一式:水車法

自肋骨底下,用指腹輕輕按摩,雙手交替由上往下,重複多次。

第二式:開卷法

在寶寶的肚臍周圍,肋骨下的柔軟處,使用大拇指指腹由中央往兩側推開,像翻書的動作。

第三式:肚肚「I LOVE U」

從左邊腹部開始,畫出英文字母「I」(「I」需連寫3次唷),肚臍上面倒著寫「L」,最後從右邊腹部倒寫個「U」。

* 本篇文章由【恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家】授權刊登,未經同意禁止轉載。

《本文為合作之嚴選作者觀點,不代表親子天下立場》

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