寶寶觸覺敏感嗎?6個日常可進行的觸覺活動&小遊戲

2020.01.08 (更新 2020.02.20)

by 兒童職能治療師——蔡曼嫻 (四塊玉文創《0~2歲黃金期:職能治療師媽媽的超強育兒術》)

寶寶觸覺敏感嗎?6個日常可進行的觸覺活動&小遊戲

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每個人對各種感官刺激的閾值都不相同,兒童職能治療師提供10個觸覺敏感的日常觀察項目,給家長觀察寶寶的觸覺反應。也提供6種日常可進行的觸覺活動與遊戲,讓家長透過遊戲,觀察孩子的觸覺是否敏感。

關鍵:多方觀察觸覺反應,再提供適合的活動。

觸覺敏感通常不會只看一個活動來判斷,會觀察日常中多個觸覺活動的反應,因為如果是觸覺敏感表示觸覺的閾值較低,即便接觸一般強度的刺激也會引發不適或過度反應;反之觸覺閾值較高的表現是頓感,每個人對各種感官刺激的閾值都不相同,下列為觸覺敏感的日常觀察項目,可視寶寶情況勾選。

1.對衣服的質料特別挑剔。例如:只穿棉質的衣服等。
2.會排斥某些日常生活活動。例如:不喜歡洗臉、洗頭、剪頭髮、梳頭髮、剪指甲、刷牙等等。
3.不能忍受衣褲有異物感,甚至感到困擾。例如:不能忍受沾到水或沙子等等。
4.挑食。如:對某種氣味或質地的食物會特別感到排斥或喜愛。
5.容易引起嘔吐反應。例如:在刷牙時容易引起嘔吐等等。
6.不喜歡會黏手的東西。如:顏料、貼紙、膠帶、漿糊、膠水。
7.避免會有身體接觸的活動。例如:不喜歡別人牽他、抱他或摸摸臉等,但有時候卻會要求擁抱。
8.身體被觸摸時,會去抓或摩擦被摸過的地方。
9.有人輕拍他或摸他時,會抱怨有人無故打他或碰他,尤其是從後方或看不見的觸摸就更加明顯。
10.被碰觸時,會有情緒性或攻擊性的反應。

從上述項目可得知,觀察項目涵蓋日常盥洗、飲食、身體接觸、操作活動,也不是單看一次活動中的反應,而是一段期間內的反應,例如:三個月以來,做這件事都是一樣的反應。加上是否影響到日常參與或容易有情緒產生,如果情緒平穩或不影響大多數日常活動參與,則在作息中增加觸覺類的活動,以提升觸覺接受度和調節能力即可。如果嚴重影響日常參與並有強烈的情緒反應,家長引導下還是十分困難,建議尋求職能治療師的協助。

日常可進行的觸覺活動與遊戲

GAME 1:收納箱球池

▲器材:大收納箱或球池1個,球1袋。

▲活動方式:
1.孩子坐入球池,感受球池的觸感。
2.球球雨:用容器裝球,淋在身上。

▲活動變化:找指定顏色的球、球池尋寶(找指定物)。 

 

GAME 2:圓點貼紙

▲器材:5∼1公分大小的紅、綠、藍色圓點貼紙。

▲活動方式:將圓點貼紙貼在不同的身體部位,請孩子找到貼紙。

▲難度調整:

1.若一開始無法接受黏貼的感覺,可先貼大人身上,再貼寶寶衣服上,最後再嘗試貼手臂上。
2.眼睛直接可看到的部位較簡單,看不到的地方就較難了(如:背部)。
3.最難的方式是戴著眼罩進行,大人貼好後再請小孩找出,大人和小孩可輪流互貼。

GAME 3:手帕抽抽樂

▲器材:用完的濕紙巾袋或面紙盒、相同、不同觸感與花色的布或手帕。

▲活動方式:將布或手帕折疊放入濕紙巾袋,提供孩子抽取。

▲難度調整:

1.5∼2歲能打開盒蓋。
2.4歲能沿著紙的邊緣對折。

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