新冠肺炎持續升溫,面對開學有些焦慮,爸媽該怎麼調適?

2020.02.25

by 嚴選作者 - DJ琦琦 (親子天下嚴選)

新冠肺炎持續升溫,面對開學有些焦慮,爸媽該怎麼調適?

DJ琦琦

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開學日來臨,面對新冠肺炎疫情不斷升溫,不時都有確診病例,人數持續上升,著實讓家長很擔心。

最近有粉絲詢問:「該不該讓孩子去上學?」其實面對這個問題我也很兩難,一方面不希望孩子停學,另一方面一直待在家不是長遠之計,我還聽說有人家裡阿公阿嬤投降把小孩退貨了!

煩惱之餘,我想「先安定自己的心」是首要條件,畢竟當自己腳步站穩,才能安撫孩子,做出最妥善的決定。

此外,面對開學問題,我的答案是會讓小肉包去上學!因為學費都繳了(笑)!

啊!不是啦!其實我覺得也要看孩子年齡層。像是小肉包已經上小學了,若在防疫假期過後,其他同學都回歸校園,他仍繼續待在家,而我們又沒能力跟上老師授課的步伐,那對他的學習一定有很多負面影響。但,如果家中孩子仍在學齡前,像是托嬰或幼兒園階段,父母的確可自行評估是否要讓寶包去學校。

不過針對學齡前的孩子該不該去上學?我把腦中可以想得到的問題都想了一遍,並畫了一個流程圖,除了可以釐清思緒,也希望能做出適當安排,因應這段非常時期。

疫情似乎未消減,爸媽該如何因應?

新冠肺炎似乎沒有消減趨勢,疫情的不確定性,加上新聞每天都在播報,無形中都會使人有些擔憂,看太多資訊不僅會恐慌,也無助於減緩疫情,但若看太少又擔心是否吸收資訊不足,此外,其實孩子看到爸媽擔心,無形中情緒也會被影響,該如何幫助孩子調適心情呢?

緊張之餘先調整腳步

肺炎疫情已經蔓延一個多月,開學前,我除了做好預先準備,包括口罩、消毒、安排小肉包放學後的事宜,同時也調整自己的腳步,希望可以安定自己及孩子的心。

不過面對每天的新聞資訊,不得不說,有時越看會越緊張,如何從眾多資訊中篩檢出有用且剛好的訊息變成我最近的功課之一。

現在我只從官方管道取得正確資訊,不接受太多外來訊息,尤其是影片。這樣不僅可以了解最新資訊,也能不被太多煽動的新聞影響,當自己不慌張,才能調整腳步安排生活的大小事。

此外,我也盡量讓生活維持正常步調,包括幫小肉包報名寒假足球營隊、安親課程等,讓孩子寒假不空窗,可以持續進行多元的學習及活動,畢竟延長寒假對家長來說,若是沒有後援,勢必得在權衡之後做出最適合家庭整體運作的安排。

以孩子可以理解的方式說明疫情狀況

因應疫情緣故,現在只要出入人潮較多的地方,我都會讓小肉包戴口罩。小孩常常戴不住或忘記戴,或戴著口罩卻露出鼻子,這些都要特別留意提醒!

同時,我也會告訴他目前的疾病狀況,畢竟小包已經7歲,是可以溝通的年紀 ,就用孩子的口吻,像是告訴他現在有可怕的病毒,會透過接觸、口水、咳嗽、噴嚏等方式傳染。並給他看新冠狀病毒的圖(如下),所以為了避免被傳染,一定要戴上口罩,還有也不要揉眼睛,用手直接觸碰食物、拿東西吃、回到家要用肥皂確實洗手等,以免被傳染。

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新型冠狀病毒

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延長假期間我帶小包去美術館,不僅人少也能讓孩子放電

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琦琦-暖心DJ、療癒系醫師娘 政大教育系 | 政大廣電碩士 從國小老師.DJ.主持人到公關行銷人 熱衷當一位Slash媽媽創造自己的價值 深信「當媽媽也要活出另一個自己」

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