遇到寶寶厭奶厭食,該如何處理?

2020.03.03 (更新 2020.04.29)

by 親子天下編輯部 (親子天下)

遇到寶寶厭奶厭食,該如何處理?

圖片來源 :shutterstock

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專家:爸媽請先放寬心情,以輕鬆自然的態度面對它吧!

一般厭奶會發生在寶寶4 6 個月大時,但也有一些寶寶會提早在2 3 個月大,就開始出現厭奶現象。每一次「厭奶期」大都會維持一週至半個月的時間。當寶寶2 3個月大以後,因為肌肉張力、視力與聽力愈來愈好,開始對身邊的事物感到新奇,尤其是具有鮮明色彩與高頻音調,會分散他吃東西的注意力。當寶寶出現厭奶情形時,其實也就表示寶寶長大了。

如何度過厭奶期?

1、當寶寶情緒不好時,不要強迫他喝奶:

採用強迫的方式勉強寶寶喝奶,可能會讓寶寶對「吃」產生恐懼感,對「奶」更厭惡。

2、建議採定時少量方式:

厭奶寶寶的食量通常會減少三分之一至二分之一,此時父母仍要維持原來的餵奶習慣。有兩個建議:

1)固定餵食的時間與長度,不必因寶寶不肯吃而拉長餵奶時間

2)固定餵食次數,避免在非習慣時間餵奶,可以幫助寶寶調整喝奶的步調。寶寶若吃得太少,可於下次餵奶時再依需求增加奶量。

3、增加寶寶活動量:

寶寶白天清醒時間會愈來愈長,爸爸媽媽可以趁寶寶清醒時多陪伴他遊戲、唱歌、說說話、進行嬰幼兒按摩等活動來消耗體力,增加寶寶的飢餓感並改善進食狀況。

4、在單純的環境哺餵:

餵奶時選擇柔和燈光、合宜溫度,並撥放一些輕柔音樂營造舒適的餵食的環境,避免聲響或影音吸引寶寶注意力,使寶寶能專心喝奶,不會一心想玩耍而不願意喝奶。

而對於大一點的寶寶,如果觀察寶寶平日的狀況,食欲如果真的突然變少的話,應先評估他是不是生病了,是否有其他不舒服的症狀出現,若有就要儘速就醫。但如果沒有其他生病徵兆,孩子食量卻突然變少,也許可進一步猜測是不是最近情緒不好、有沒有外在壓力,例如換新保母等等,只要細心觀察,通常可以發現生活中有讓寶寶產生壓力的狀況。如果都沒改變,就要想想是否最近的活動力不足、或者不夠餓、不好吃等等。

若是因為外在環境的改變讓寶寶食欲下降,這時別太緊張,給他一點時間,且把標準降低,否則,媽媽太在意吃這件事時,也會變成一種壓力,畢竟,親子關係遠比吃還重要。至於什麼情況下才是真正的厭食?基本上可觀察孩子的成長曲線,如果一直停滯沒有進步,甚至有退步的趨勢,或者尿尿與大便次數也比平時少很多,就需求診兒科,進一步確認是哪裡出了問題。

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