寶寶不愛吃飯,只想喝奶怎麼辦?

2020.03.03 (更新 2020.04.29)

by 親子天下編輯部 (親子天下)

寶寶不愛吃飯,只想喝奶怎麼辦?

圖片來源:shutterstock

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想建立寶寶好好吃飯的習慣,偏偏事與願違,如何讓小小孩愛上吃飯?

寶寶不愛吃飯,也許是因為吃飯這件事對他來說不有趣,這時媽媽要先釐清,寶寶不吃飯的原因是什麼。如果是所謂的「三口組」(吃飯只吃三口),每樣食物都只品嚐一下,感覺有吃到就行時,就要從進食這件事來鼓勵孩子,也許是寶寶想有主導權,而大人卻怕弄髒而一直餵食,當然會令他覺得不有趣。

或者,家中長輩習慣在非正餐時間餵食寶寶糖果、零食,正餐時間一到,孩子自然吃不下了。又或者,有些媽媽一方面希望建立寶寶良好的飲食習慣,給寶寶吃的食物都很清淡,另一方面自己吃的卻很豐富,使得母乳味道充足,孩子當然只想喝奶而不願意吃飯。

總之,當寶寶只想喝奶不想吃飯時,媽媽要觀察孩子是因為飲食行為、環境或是食物本身的問題,只要換個方式或環境進食,就能改善。有機會也可帶著孩子與其他同齡孩子一起進食,相互學習也能達到很好的仿效作用。

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