防疫期間,在家與孩子玩好玩的感統發展遊戲

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現在疫情這樣,有點擔心讓小孩去密閉空間的活動,可是在家的生活到底該怎麼安排啊?來~OT莉莉告訴你三個居家活動安排,讓孩子在家一樣可以放電活動沒煩惱!

最近很多爸媽在問:讓孩子自主放了防疫假,可是該怎麼安排孩子的活動呢?想到就頭痛!現在疫情這樣,有點擔心讓小孩去那些密閉空間的活動,可是在家的生活到底該怎麼安排啊?真的很讓人苦惱啊~~

來~OT莉莉告訴你 三個居家活動安排,讓孩子在家一樣可以放電活動沒煩惱!

居家活動安排活動一: 做家事

其實不要苦惱,先別想那些好像很炫麗的活動,拜託~別為難自己了,最好的活動就是:做家事!

不要皺眉頭,在一天的生活安排中,利用一些不複雜的家事安排,其實是一種在居家環境中可以很合理、也很容易達成的活動喔!

有幾個家事活動,非常推薦給不分年齡的孩子,可以在家操作,不但可以增進對家庭貢獻的成就感,也可以促進孩子的感覺統合發展!

跪擦地板:

這個像是小狗趴的動作,其實是一個很好的本體覺(參註1)及軀幹控制的活動,在這個姿勢下,是會挑戰孩子的軀幹控制能力,以及核心肌群的耐力。另外,連結軀幹的四肢肌力,也是很好的練習活動。

晾曬衣物:

晾曬衣物可以分為幾個部分,對孩子來說,甩開、攤開衣物可能會比較困難,這部分可以由爸爸媽媽操作。但是可以請孩子協助穿上衣架,並且晾上曬衣架,練習孩子的手眼協調能力;另外,用曬衣夾夾襪子或是手帕等小物,其實對於練習孩子的掌內肌群, 促進精細動作發展也是很好的。

居家活動安排二: 親子共讀

OT莉莉在家裡其實很常做的一件事情就是親子共讀,孩子的閱讀習慣已經建立了,孩子也會常常邀我一起看書或是說故事。

那平常沒有閱讀、共讀習慣的該怎麼辦呢?

沒有問題的,現在是一個很好建立習慣的契機喔!在這樣突如其來的假期中,不妨帶著孩子一起玩書。現在有很多的遊戲類型的書,比如像走迷宮遊戲或是尋寶遊戲,其實都蠻可以維持住小孩的注意力的。

又或者是,現在蠻多孩子的月刊、繪本,都有附CD,利用劇場式的故事展演,也可以讓孩子用書配合故事聆聽,也是個很棒的活動。

關鍵字:

OT莉莉與鬍鬚張老師,作為一對職能治療師爸媽,育有一子仲雞哥,把自己專業所學與家庭生活育兒經驗融合,經營網站:「OT莉莉當媽媽」,陪你和孩子一起長大。

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