0-2個月頭部控制訓練遊戲

0-2個月頭部控制訓練遊戲

KidPro團隊

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很多爸媽覺得脖子軟軟的新生兒這款生物很易碎,更不知道怎麼讓軟軟的嬰兒訓練抬頭。今天就來分享怎樣訓練寶寶抬頭可以既放心、又甜蜜、也輕鬆。

寶寶的頭部控制、頸部、背部肌肉力量,對未來的坐、爬、站、走發展是關鍵的第一站,所以要記得讓寶寶趴著運動一下。

恬兒在臨床上也看到不少寶寶很討厭趴,當然也不喜歡爬、懶得動,而影響大動作發展;除了可能是因為肌肉張力偏低、肌耐力不足外,也有些是早期趴姿的經驗不足、有不好的經驗。

所以用這種面對面、腹面相貼的方式,更能增加寶寶的愉悅感;且相關研究顯示,寶寶會對語言的聲音更偏好注意,這也和未來的語言表達、理解的發展很有相關。所以透過這個遊戲活動,兼具和寶寶的語言及社交刺激,對寶寶各方面的發展是一舉數得喔!

活動目標

提升頭部動作控制,頸部背部肌肉力量、耐力,肩部肌肉關節穩定度,使頭部在趴姿下可抬起至少45度,對未來的坐、站、爬、走打基礎。

潛能促進面向

-肌力耐力
-動作控制
-關節穩定度
-社會互動
-語言

遊戲小檔案

- 適用年齡:0-2個月
- 遊戲人數:親子二人
- 使用素材:爸媽舒服的胸膛和肚子、爸媽的臉和說話聲
- 遊戲場地:沙發上、床上
- 遊戲特色:透過趴在大人身上,減少親子雙方的緊張感,並增加親子之間的互動,同時促進語言、社會性發展,以及建立趴姿下的正向經驗。

遊戲步驟

(1) 大人先半坐躺在沙發或床上,將寶寶趴在大人胸前、腹部上舒服的位置,讓親子二人在放鬆舒適的姿勢下。

關鍵字:

恬兒職能治療師──黃暐恬,是一名專業的兒童職能治療師,擁有台大醫院15年臨床治療經驗,專職兒童職能治療領域,並具有豐富的專業培訓及教學經驗,同時也是一個孩子的母親。

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