「母乳」是最符合寶寶需求的食物?

2020.03.20

by 親子天下編輯部 (親子天下)

「母乳」是最符合寶寶需求的食物?

圖片來源:shutterstock

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關於母乳哺餵的好處,兒科醫師從兩方面來說明......。

母乳是最天然、也是最符合嬰兒營養需求的理想食物。母乳中,除了含有豐富的各種營養素之外,還包含豐富的抗體,可增加抵抗力,也可降低嬰兒的敏感症狀,減少日後過敏疾病的產生。

然而,目前市面上有許多嬰兒配方奶,宣稱其營養素都是模擬母乳的成分。配方奶的成分究竟有哪些?真的能模仿母乳給予寶寶充足的營養嗎?哺餵母乳又有哪些好處呢

關於母乳哺餵的好處,根據許多的國外研究資料結果,可分為兩方面來加以說明:

1、對媽媽的好處:

可以促進產後子宮收縮,減少產後大出血;更快恢復產前體重;降低停經前罹患乳癌的機率;降低特定形式卵巢癌的比率;降低 65 歲以上骨質疏鬆以及髖部骨折的機率;方便環保又經濟,且隨時可餵奶;抑制排卵,避免快速再度懷孕。

2、對孩子的好處:

促進孩子的發展: 直接乳房哺乳時, 嬰兒吸吮乳房動作可幫助口腔及面頰部位肌肉發展,以及耳咽管的開閉調節;減少蛀牙以及齒列不正的機會;有增進語言發展的可能;提供良好的早期口腔經驗,對日 後食慾控制以及減少肥胖風險,具有正面影響。

提供孩子充分營養: 母乳營養均衡且充足, 充分配合新生兒需求; 母乳容易消化, 吸收率以及生物利用率亦高,耗費在消化、 吸收的能量少,體內廢物產生也較少;母乳中富含生長因子以及生長激素,對於新生兒腦部、中樞神經系統以及視力的發展有重要影響,同時有助於新生兒腸道以及呼吸道的成熟與發展。

減少孩子的患病機率:母乳亦可降低呼吸道感染及罹患流行性感冒的機率;減少中耳炎的發生率;減少罹患第一以及第二型糖尿病的機率; 降低兒童及青少年肥胖的機率;降低腸胃道感染以及腹瀉、嘔吐等不適症狀;減少泌尿道感染的發生率;降低過敏性疾病的罹患率,包含濕疹、氣喘、過敏性鼻炎等;減少早產兒罹患壞死性腸炎的機率;減少罹患某些兒童期癌症,如淋巴癌、白血病及霍金氏疾病機率的可能;可以減少寶寶猝死症的機率;長大成人後的高血壓較少以及血膽固醇含量較低。

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