餵母奶吃到易誘發過敏的食物,寶寶易成過敏兒?

2020.03.20 (更新 2020.04.29)

by 親子天下編輯部 (親子天下)

餵母奶吃到易誘發過敏的食物,寶寶易成過敏兒?

圖片來源:shutterstock

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給哺乳媽媽的飲食建議,最簡單的方針是......。

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國際上針對過敏的新興研究趨勢是:「寶寶在愈小的時候接觸容易引發過敏的食物,長大後愈不容易對該類食物過敏。」同樣在媽媽餵母奶的時候,只要媽媽不會對甲殼類等食物過敏,平常吃了這些食,未來可以降低寶寶對甲殼類食物過敏的機率。

台灣母乳協會祕書長高宜伶也鼓勵媽咪們,毋須過度擔憂吃或不吃某些食物,而最簡單的原則就是:避開家族過敏原,盡可能選擇當地、當季、原型、多樣、簡單烹調的食物。

除了對食物過敏,馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧也提醒,有在餵母奶的媽媽,若吃進過多的垃圾食物,母奶內一樣會有人工添加物、反式脂肪和塑化劑,同樣會透過母奶影響到寶寶,除了影響心血管、阻擋腦部發育之外,還有造成過敏性疾病的特性。本來媽媽們餵母奶是為了預防寶寶過敏,卻因為自己沒忌口,反而把誘發過敏的化學物質,經由母奶送給寶寶,結果讓寶寶過敏的機率更高。

因此,給哺乳媽媽的飲食建議,最簡單的方針:所有看不到食物原貌,要插吸管、拆包裝、開罐子的食品,都屬於不新鮮、再加工的食材,而且很可能誤食地雷,吃到造成過敏的內在誘導物。

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