用包巾包住寶寶會比較好睡,是真的嗎?

2020.03.20

by 親子天下編輯部 (親子天下)

用包巾包住寶寶會比較好睡,是真的嗎?

圖片來源:shutterstock

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寶寶睡覺時,總是很容易動一動就醒來!這些狀況,判斷寶寶是否要使用包巾輔助......。

睡覺時適度使用包巾包裹住寶寶全身,能讓寶寶的睡眠更加安穩。因為新生兒在睡覺時不自主會出現一些動作,例如:不時翻身、腳動不動會踢一下、抖一下,或雙手不自主的顫動等,這類動作稱作「驚嚇反射」,是正常的現象。此乃由於寶寶剛出生時,腦神經發育尚未成熟,大腦動作區在睡覺時無法完全關機休息,所以會繼續出現比較多的動作,一旦動作太大,寶寶就很容易因此驚醒,出現不安的哭鬧反應。

但是,並非所有的寶寶都必須借助包巾才能入睡,一般而言,「驚嚇反射」在一個月大時最明顯,約五至六個月大時就會消失,有些孩子很快就不會被這類動作影響。所以,家長要做的是,先觀察自己的孩子,如果他睡覺時總是很容易動一動就醒來,並且一醒來就哭,代表他可能需要包巾的輔助。

在使用包巾上,除了讓寶寶比較不會亂動外,也必須考量到舒適性、透氣性。隨著月齡的增長,寶寶的活動量增加,可以選擇晚間睡眠時再包覆包巾,白天就讓寶寶的四肢自由伸展;或者更換適合的包巾類型,不需要將身體完全包緊緊。禾馨民權婦幼診所副院長葉勝雄則建議,寶寶滿四個月大之後,或是會翻身了,就可以不必再用包巾嘍!

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